معلومات ثمينـه ..الوقت المناسب لشرب الماء ..
 

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة

الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يقلل من احتمالات الاصابة السكتة أو النوبات القلبية .

حفظنا الله وإيّاكم من كل مكروه

بارك الله فيك أختي شـذي الإسلام
على المعلوات الرائعـــة

الله يجزاك كل خير

شكرا لكي اختي العزيزة واحب ان اضيف ان فوائد شرب الماء لا تعد ولا تحصي حيث ان الدراسات العلمية اثبتت ان شرب كوبين من الماء قبل الاكل بنصف ساعة يفيد جدا في تخفيض الوزن والريجيم ويقلل من كمية الطعام المتناولة وفي نفس الوقت يساعد الجسم علي حرق الدهون الزائدة فيه واتمام عملية التمثيل الغذائي .