اعاني من كثر التفكير
 

السلام عليكم

كيفكم اخواني الافاضل

الاخ ابو البراء الاخت ام سلمى والباقون ممن افتخر واعتز بهم

حالتي حاليا حسب تشخيص الاخصائي النفسي قلق عام وسواس فكري وللاسف الشديد وسواس فكري وليس عملي .
وسواس الطهارة والتخزين القهري والتكراروغيره كل ذلك استطعت التخلص منه، مشكلتي تتركز في كثرة التفكير وما يضايقني اثناء الصلاة للاسف معظم الاوقات اخرج من الصلاة ولا اعرف ما صليت وماذا قرا الامام .
وذا صليت في البيت لازم اصلي ركعة زيادة وسجود سهو؟ هل انا محاسب على ذلك ؟ غصب عني افكر اثناء الصلاة؟
في شهر 4-2009 الحمد لله اديت العمرة ومعي زوجتي ورزقت قبل 4 اشهر بطفل والفضل لله عز وجل ؟
ادوية نفسية جربتها سابقا وارفض العودة لها ؟
الاعشاب تهديء ولكنها لا توقف سرعة التفكير وحتى التلبينة .

انا اعمل ولا اجلس في البيت وعندي تحسن كبير في سلوكي ونفسيتي مثلا:
امشي وراسي مرفوع
استطيع الابتسام للناس

كان معي شذوذ الفيتشية لاكثر من 15سنة والحمد لله صار لي 9 اشهر لم امارس الشذوذ ولا افكر به، حاليا يعني الحمد لله شفاء.
استطيع التكلم امام مجموعة .
وغيرها من لتحسن ةوالحمد لله
00000000000000000000000

مشاكلي كثرة تفكير

خوف من المستقبل

خوف من الدين ، وافكر ان من يلتزم بالين يصعب عليه التمسك به وسيتم بوصفه بالمعقد والمتشدد.

تفكير اثناء الصلاة.

اخاف من تجربة اي شيءجديد

قلق من مواجهة اناس غرباء جدد

عندي توتر عند ضغط العمل وعند حضور حشد من الناس لمركز العمل
------------------

طبعا نا قرات عدة كتب حول القلق والخوف والثقة بالنفس والذات وقرات للدكتور ابرهيم الفقي. لكني معظم الاحيان لا اقرا واذا قرات لا يزيد عن ساعة بسبب الوسواس . حيث يوسوس لي بعدم جدوى لقراءة او انها متعبة او العلاج يحتاج لوت طويل.
حاليا اتناول حبوب زيت السمك بعد الفطور من اجل الطاقة
اتمنى ان اجد النصائح من حضرتكم وترشدوني الى بر الامان:marsa101:

مع تحيات الاخ الصابر الصامد المتفائل انور محمود فلسطين لمحتلة:marsa35:

للرفع.....

الله يشفيك

رفع الله قدرك وأعلى نزلك أختي الفاضلة كريمة

الاخت رابعة الف شكر على النصيحة

الحمد لله ملتزم بالاذكار

والاستغفار ان شاء الله اكثر منه

الله يشفيك ويرفع عنك

أسال الله لي ولك وجميع المسلمين بالشفاء

الله يكرمك اخي الكريم محب الله وجزاك الله خيرا......