منتدى الرقية الشرعية - طرق استعمال الهواتف الذكية باستمرار يؤذي اعصاب اليدين

طرق استعمال الهواتف الذكية باستمرار يؤذي اعصاب اليدين

مع الانتشار الهائل لاجهزة الهواتف الذكية التي لم تعد تقتصر فقط على سد الحاجة من حيث اجراء الاتصال والتواصل مع الناس عند الحاجه بل اصبحت تقوم بالعديد من المهام التي
تجعل من الاستغناء عنها امرا صعبا مما ادى للانسان في استعمال الهواتف كمنبه للايقاظ ومنظبم للمهام حتى التواصل بالاصدقاء اصبح فقط عن طريق الهاتف
لذلك فان الاستعمال المستمر للهواتف وخاصة الذكية يؤذي اعصاب اليدين حيث يجعل من اليدين تأخذ وضعيه معينه ومع الاستمرار ستعتاد اليدين على هذه الحركة
حيث كشفت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الاستخدام المستمر للهواتف النقالة والأجهزة الذكية تؤذى أعصاب وأوتار اليدين بمرور الزمن ، حيث إن أعصاب اليد قد تتكيف مع حركات معينة خصوصا إذا لم يتم تغيير تلك الحركات، مثل تكرار استخدام السبابة والإبهام فى كتابة الرسائل النصية أو الدردشة.
حيث أكدت الدراسة التى نشرها موقع هافينغتون بوست الأميركى حسب ما جاء على سكاى نيوز عربية، أن الاستخدام المطول لأجهزة الهواتف الذكية، خاصة عند الدردشة وإرسال الرسائل، قد يؤذى مع مرور الأيام أعصاب اليدين.
ويقول الأطباء إن حركة الإبهام المتكررة لمرات عديدة عند المسح أو الانتقال من سطر إلى آخر فى كتابة الرسائل عبر شاشات الأجهزة الذكية، تؤدى مع مرور الوقت إلى تليف الأوتار وتكيفها مع حركة واحدة فقط، وعند محاولة اختبار حركة مختلفة للأصابع أو تغيير طريقة الكتابة مثلا، تظهر هذه الآلام.
ومن الجدير بالذكر أن نصائح الأطباء تجتمع كلها على التقليل من الاعتماد على تلك الأجهزة ومحاولة إجراء بعض التمارين الرياضية الخفيفة لأصابع اليدين.

منقول