| ابن سينا |
10-12-2005 06:08 PM |
( &&& العلاج بالريفلوكسلوجي [ الضغط والتدليك ] &&& ) !!!
العلاج بالطب الصيني والوخز بالابر الصينية والعلاج بالتدليك والتمسيد والضغط فيه فائدة عظيمة ، كما ان العلاج بالريفولوكسولجي هو من اهم العلاجات التي لا تحتاج الى مصحات وانما يستطيع الفرد ان يعالج نفسه بنفسه او شخص ما يساعده في البيت أو صديق ، واذا امعن الانسان النظر في أطرافه سيجد ان هناك نقاط انعكاسية للطاقة وخطوط كهربائية في كفوف يديه وباطن قدميه وكل نقطة تخص عضو ما في الجسم ، وبالتدليك والضغط على باطن القدم وبقوة ستحفز الطاقة الكهربائية الكامنة لترسل اشارات الى الاعضاء في الجسم وتشعر بالحيوية ويتحسن الجهاز المناعي ، مثلا من يعاني من الام الظهر فعليه ان يدلك ويضغط على باطن القدم من الجهة الخلفية على الكعب سيجد خطوط الطاقة الخاصة بالام الظهر وكلما شعرت بنقطه مؤلمة تأكد ان هناك خط من من خطوط الطاقة فيه انسداد وايضا لمن يعاني من الام الظهر سيجد نقطة هامة في ظهر كفوف اليدين في قاعدة اصبع السبابه بعد نهاية الاصبع باربعة سنتمتر ويقوم اولا بالضغط عليها لمدة سبع ثوان ثم تدليكها بشكل دائري لمدة دقيقة مرتان في اليوم ، ولم يعاني من آلام عرق النسا عليه تدليك المنطقة الواقعة على تجويف الورك من الخلف بالضغط والتدليك ايضا وسيجد نقاط مؤلمة فيقوم بتدليكها بدون خوف وعليه ايضا ان يأتي بحصاة مثل ضعف حبة الزيتون وتكون دائرية ويضعها في الارض ثم يضع مؤخرة قدمة المؤلمة ويدوس عليها بكل ثقله فستكون مؤلمه وعليه الصبر فان هذه المنطقة هي نهاية العصب الوركي وانصح من يعاني من الالام الظهر بالمشي اليومي وعمل التمارين الخاصة بالظهر لتقوية العضلات لان العضلات اذا كسلت تقوم بشد فقرات الظهر وتسبب آلاما مبرحة في الفقرات القطنية ، والمصاب بالام الفقرات عليه ممارسة التمارين الخاصة باسفل الظهر لانها مفيدة جدا للشفاء بنسبة كبيرة 80% أحيانا ، وعموما فالضغط والتدليك مطلوب للاجهاد والتعب والوخز وغيره فما عليك الا ان تدلك وتمسد وتضغط على كفوف يديك وباطن قدميك لو مرة واحدة يوميا لتحفز الغدد والسائل اللمفاوي والدم على الحركة الى الاماكن المحتاجة لهذا التدليك وستشعر بتحسن هذا مع ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق
|
