أنا طالب جامعي 22 سنة أعاني منذ فترة من خمول وكثرة النوم وشرود ذهني ؟؟؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخوة الكرام القائمين على هذا المنتدى الطيب
جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه للمسلمين

أنا طالب جامعي (22 سنة) أعاني منذ فترة ليست بالقصيرة من الخمول وكثرة النوم وهذا النوم يعتبر ثقيل جداً بحيث لا أستيقظ بسهولة غالباً وأيضا أعاني الشرود الذهني بصورة كبيرة.

فيما يخص النوم فقد تحسن الحال بحمدالله مؤخراً مقارنةً بما كان عليه الحال قبل فترة ولكن لا زلت أنام في اليوم قرابة ال12 ساعة. وقد كنت أمارس الرياضة سابقاً ولكن من كثرة الخمول أصبحت لا أمارسها إلا بصورة متباعدة ومتقطعة.

ذهبت للفحص ولعمل تحليل دم قبل سنة تقريباً لعل السبب يتعلق بنقص فيتامينات أو ما شابه ولكن أبلغت بان النتائج في مداها الطبيعي بحمدالله

استطعت السيطرة على مشكلة كثرة النوم بحيث لا تدمر مستواي الدراسي أكثر بأن أقلل من وجبة الغداء ولا آكل الوجبات التي أحسست بعدها برغبة أكبر بالنوم, ولكن ذلك لم يحل المشكلة, حيث ظل نومي ثقيل إذا نمت وأيضاً لا تزال ساعات نومي باليوم أكبر من الحد الطبيعي (6 ساعات) بفارق ملحوظ.

الحمدلله أنا مواظب على أداء صلاتي ولكن للأسف مشكلة النوم تخرب تلك المواظبة
ولا أستمع للغناء والموسيقى وأستمع للقرآن الكريم ولكن قليل القراءة

وأيضا أعاني من الشرود الذهني وهذا الشرود له ضرره علي دراسياً وأيضاً في الصلاة حيث لا يمكنني القضاء عليه رغم محاولاتي المختلفة

كما أنني أعاني من الوسوسة
بمعنى آخر عندما أغلق باب السيارة فإنني بعد سيري عدة خطوات مبتعد عنها أفكر بأنني لعلي نسيت نافذة أو باباً بدون إغلاق فأعود وأتأكد وأيضاً اغلاق باب المنزل وهكذا
وهذه الوسوسة تلازمني للأسف
حيث أصبحت إذا قمت من محل أتفقد خلفي إذا نسيت شي وأكرر التفقد عدة مرات (ثلاث مرات) وكذلك بعد اغلاق السيارة أو باب المنزل
علماً أنني كثيرا ما أسهو عن أمور إذا لم أقم بذلك

ومنذ فترة أعاني من حالة فقدان للحافز والملل والكآبة وضيق الصدر

نصيحتكم جزاكم الله خيراً

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيراً اختنى الكريمة ام سلمى2

للأسف بعد كتابتي للمشاركة (4:00 مساءً)بدقائق معدودة أحسست برغبة شديدة بالنوم وللأسف هذا ما حدث ولم استيقظ إلا الساعة ال8 بالاضافة إلى نومي ليلة الجمعة قرابة ال 8 ساعات فيصبح مجموع ما نمته خلال اقل من يوم هو 12 ساعة تقريباً.

علماً أنني اليوم لم أثقل بالغداء كالعادة من باب أن لا أصاب بالنعاس ولكن دون فائدة.

كما نسيت أن أنوه إلى أنني أصاب بألم أسفل الظهر عند اطالة الجلوس ولو انني لا أجلس لفترة طويلة قبل أن يبدأ الألم والذي أيضاً يصاحبه النعاس, والآن رغم أنني استيقظت قبل قليل فإنني أيضاً أشعر بألم بأسفل الظهر رغم أنني لم أجلس لأكثر من بضعة دقائق مع رغبة بالنوم رغم أنني استيقظت للتو.

وجزاكم الله خيراً
وبارك بكم

مكن تكون مصاب بإصابة روحية لانى عندى كل الأعراض التى تشكو منها لسنوات طوال جرب تقرا الرقية الشرعية وسورة البقرة كل يوم

اريد متابعة الموضوع لاني اعاني من الخمول

لا باس عليكم طهور ان شاء الله