منتدى الرقية الشرعية

منتدى الرقية الشرعية (https://ruqya.net/forum/index.php)
-   قسم الطب البديل والعلاج بالأعشاب (https://ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=74)
-   -   السعرات الحرارية في الفول المدمس (https://ruqya.net/forum/showthread.php?t=75365)

زينة76 23-09-2021 06:53 AM

السعرات الحرارية في الفول المدمس
 
يعد الفول من البقولات الخضراء على شكل حبوب مغلفة بقشرة خارجية، من اقدم المحاصيل في العالم. متعددة الاشكال منها الكروية، والمسطحة، والممدودة ، يزرع في نطاق واسع بجنوب اسيا،وجنوب افريقيا اما في الشرق الاوسط يعد صنفا غذائيا مشهورا في النظام الغذائي من أشهرها الفول المدمس، ومن الاكلات الشعبية في مصر.
السعرات الحرارية في الفول المدمس.
يحتوي الفول على مكونات غذائيه مفيدة يحتاجها الجسم فهو يعد بديل البروتين، غني بالاملاح والمعادن والالياف،والفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ا اما السعرات الحرارية تقدر ب ١٨٧ سعرة حرارية لكل كوب مقداره ١٧٠ غرام .

رشيد التلمساني 23-09-2021 03:12 PM

بارك الله فيك


الساعة الآن 12:46 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.