الامساك
الامساك: هوأحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبرازالسبب المباشر للإمساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز . وهذا في العادة يحدث لان الغذاء ليس فيه عناصر كافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء ( كالألياف) أو لأنّ البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم(الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة), فيسمح للأمعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات(البراز)فينتج عنة براز جاف قاسي الأسباب : اولا : الأسباب العضوية : 1- ضيق أو انسداد في القولون وأنبوبه (بسبب أورام حميدة او خبيثة) 2- ضيق في الأمعاء 3- اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز 4- البواسير او التشققات الشرجية 5- الزائدة الدودية 6- المرارة ثانيا : الأسباب الوظيفية: 1- إمساك غذائي ، عادات الأكل الغير صحية - كالطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الارز - الطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز كالأجبان - والتغيير في طبيعة الطعام، وقلة تناول السوائل يسبب الإمساك 2- التاثيرات الجانبية لبعض الادوية : - بعض مضادات الحموضة - بعض ادوية السعال التي تحتوي على الكودايين - الحديد - بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم 3- الامراض النفسية او العقلية : في هذا النوع ربما يتناوب الإمساك مع الإسهال كما في حالات القولون العصبي 4 - ضعف عضلة القولون 5 - إمساك بسبب العادات والطبائع يحدث هذا النوع بسبب كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز أو بسبب تغيير في العادات أو الظروف المعيشية كالسفر 6- التمثيل الغذائي ( عمليات الايض ) : - نقص أو زيادة إفراز الغدة الدرقية - السكري - زيادة مستوى الكالسيوم في الدم - نقص مستوى البوتاسيوم في الدم 7- الأشهر الأخيرة من الحمل 8- بعد الإسهال 9- عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ) مضاعفات الإمساك : 1- ارتفاع الضغط الداخلي للجوف (البطن) ( البواسير ، دوالي الصفن (في الخصية) عند الذكور، فتق إربي (سري) ، صداع ) 2- تخريش الغشاء المخاطي للشرج أو المستقيم بواسطة البراز الصلب ( بواسير ، تشققات الشرج ) الوقاية : 1- المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للتبرز 2- الاستجابة للرغبة للتبرز وعدم كبحها 3- تناول الغذاء المحتوي على الألياف ( الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ) باستمرار 4- زيادة تناول السوائل باستمرار العلاج الحديث : 1- الملينات أو المسهلات ( يجب استخدامها بحذر ؛ فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال ) وهي تعمل على زيادة الانقباضات في الأمعاء بحيث تعمل على طرد البراز 2- استعمال لبوس (جليسرين) بالشرج أثناء الأمراض الحادة وعقب العمليات الجراحية وعند السفر حيث يؤدى الى نتيجة سريعة 3- ممارسة بعض التمرينات الرياضية يوميا مثل المشى 4- تناول 30 سم3 من ( زيت البرافين ) قبل النوم، وهو يؤدى الى تشحيم الأمعاء وعيوبه أنه قد يتسرب خلال فتحة الشرج ويلوث الملابس، كما أنه يمنع امتصاص فيتامينات ( أ، د، ه، ك )، ويمكن تجنب ذلك باعطائه عقب تناول الطعام بساعتين أو ثلاث 5- استخدام الحقنات الشرجية ( فوسفات اينما ) الغذاء : 1- الاكثار من تناول الخضروات وخاصة المحتوية على الالياف 2. الحبوب الكاملة و قشر العدس ( ولكن يمنع عن مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض الكبد والكلى والمرارة ) 3- الفواكه الطازجة : التفاح ( تفاحة واحدة يوميا تمنع الامساك ) ، الشمام ، الموز ، المشمش ، عصير الفراولة ، عصير العنب ،الرمان ،التوت الناضج ، التين العلاج بالطب البديل : 1- زيت الزيتون ( ملعقتين صباحا ومعلقتين مساء ) يعتبر سيد الملينات ، ومنشط للحركة الدودية للجهاز الهضمي بالكامل 2 - الزنجبيل : لاحتوائه على الالياف الغير قابلة للذوبان ، مما ينشط حركة الامعاء وبالوقت ذاته يعوض الجسم حاجاته من املاح البوتاسيوم 3- العسل : يحوي سكر اللكتوز الملين 4- الشمر : منشط لحركة الامعاء ، وطارد للارياح 5- اليانسون : ملين لطيف وطارد للغازات 6- الزعتر : طارد للغازات ومطهر للامعاء 7- بذر قطونا : يحتوي على الالياف المخاطية مما يجعلها تمتص جزء كبير من السوائل فتزداد حجما فيزداد حجم البراز فيضغط على جدار القولون مما يسبب انقباض عضلات الامعاء 8- السنا : يحوي مادة الانثراكينونات الملينة وهي مادة قوية تستخدم في حالات الامساك المزمن تحذير : يمنع للحوامل والمرضعات ، ولا يسرف في استخدامه لان كثرته تسبب تخريش في الجدار المخاطي للامعاء 9- الرواند : ( يسلق ويشرب مع كوب من عصير التفاح والليمون و م. كبيرة من العسل ) تحذير : الرواند ملين قوي ( مسهل ) لاينصح باستخدامه الا بعد تجريب الاخف منه اولا |
الساعة الآن 04:31 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
By Media Gate - https://mediagatejo.com