فيتامين سي --- مشروع إنشائي لعلاج هشاشة العظام
 

إذا كان a ينتمي إلى b
و b ينتمي إلى c
إذن النتيجة a ينتمي إلى c

إذا كان امتصاص الجسم للكالسيوم يعتمد على وجود فيتامين d
وإذا كان امتصاص الجسم أو قبوله فيتامين d يعتمد على وجود فيتامين c
إذن التيجة امتصاص الجسم للكالسيوم وفيامين d يعتمد على فيتامين c

يعطى كبار السن فيتامين د ويعطون كالسيوم ولا يتحسن الحال لديهم
السبب أن الجسم رفض فيتامين د والكالسيوم لعدم وجود فيتامين سي.

لذا احرص من الصباح على تناول طعام به فيتامين سي كالبرتقال والليمون. ولا يجزءك تناوله في آخر اليوم إذا تعتبر فائدته في آخر اليوم ضعيفه جداً.


وفق الله الجميع

همسه ... إذا كنت في أحد المدن التي جوها حار وعندما تشعر أن تأثير الشمس عليك قوي ... بادر بشرب عصير طازج برتقال أو ليمون وسترى بإذن الله أن تأثير الشمس عليك أصبح أخف ...

شكرا أخي الفاضل ابوسليمان على المعلومات المفيدة