مخاطر السمنة وطرق تفاديها وعلاجها
 

انتشرت السمنة بشكل كبير في الفترة الأخيرة نتيجة الكثير من الأسباب منها اتباع عادات غذائية خاطئة وتناول الكحول ولا يمكن أن تهمل الجانب الوراثي لأنه من أهم مسببات السمنة.
غالبا ما نجد أنه يرتبط مرض السمنة عادة والوزن الزائد بمجموعة من المخاطر الصحية، فهي بالاضافة الى كونها قد تكون عائق ومانع للشخص من ممارسة حياته اليومية وحركته بشكل طبيعي .
يمكن أن تكون السمنة مرتبطة برفع خطر الاصابة ببعض الامراض المزمنة والخطيرة المهددة للحياة. وتتزايد هذه المخاطر بارتفاع مؤشر كتلة الجسم لتشمل:
تأخر الحمل والعقم.
السمنة هي أيضا السبب الرئيسي لداء السكري من النوع 2.
الإصابة بدهون الكبد.
أمراض المرارة.
رفع خطر الإصابة بالالتهابات وضعف المناعة.
رفع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
ارتفاع مستوى الدهنيات الثلاثية ومستويات الكولسترول.
توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس الأخرى.
زيادة خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ورفع خطر الاصابة بضغط الدم المرتفع.
زيادة خطر الاصابة بالتهابات المفاصل والنقرس.
رفع خطر الإصابة ببعض انواع السرطان خاصة السرطانات المرتبطة بالجهاز الهضمي كسرطان القولون، بالاضافة الى سرطان الثدي.
يمكن علاج مرض السمنة بأكثر من طريقها منها:
اتباع حميات غذائية جيدة.
ممارسة التمارين الرياضية.
جراحات السمنة.
وأياً كان قراراك المهم هو عدم ترك نفسك فريسة للسمنة أبدا حتى تتجنب كل المضاعفات السابق ذكرها.