قلة النوم وعدمه ساعدوني !!!

[سماء الأمل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من قلة النوم وعدمه في كثير من الايام وحالتي لها اكثر من ثمانية شهور
مع اني اذهب الى الفراش وانا فيني الكثير من النوم .. ساعدوني ذبحتني قلة النوم حتى ضاق صدري .. خالص تقديري

[أسامي عابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله أختي الحبيبة سما

لا بأس طهور إن شاء الله

هذه الأعراض تحصل بسبب تأثر العارض عند الرقية الشرعية ولا تخافي هذا أمر طيب فتابعي رقية نفسكِ وحافظي على الأذكار في وقتها وأكثري الدعاء

كما أرجوا أن تكتبي حالتكِ في أحد الأقسام التالية حتى يوم الشيوخ الأفاضل بمتابعتها حسب التوقيت المحدد وفي الساحات المحددة

على الروابط التالية وفي التوقيت المحدد يمكنك وضع حالتك في أحد الساحات التالية

الأسئلة العامة المتعلقة بالرقية الشرعية والأمراض الروحية (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126)

قسم عرض الحالات ( هذا القسم لا يراه إلا صاحب الموضوع والمشرفين فقط ) (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96)

يتم فتح الساحة في الأوقات التالية ( السبت والأثنين والأربعاء ) من الساعة السابعة مساءاً وحتى الساعة العاشرة مساءاً حسب التوقيت المحلي لمدينة مكة المكرمة

أسأل الله لك شفاء لا يغادر سقماً

أنسخي موضوعك هذا ى حسب التوقيت الموضح في أحد الساحات وسيقوم الشيخ بالرد عليكِ حال تواجده في المنتدى وتفرغه للإجابة على تساؤلاتكم الكريمة

[سماء الأمل]

بالفعل انا استمع للرقية الشرعيه ولي سنه تقريباً عليها
وفي خلال ثمانية شهور اصبح النوم حلم بالنسبة لي اتمنى والله اني أنام نوم هادئ مثل بقية الناس
المشكله اني معلمه واحتاج الى الراحه والنوم الجيد لكن لا هذا ولا ذاك .. الحمدلله على كل حال

كل الأحترام والتقدير لكِ اختي الفاضله ...

[أسامي عابرة]

شفاكِ الله وعافاكِ ، أسأل الله لكِ التوفيق والسداد

[المازن]

إذا أويتي إلى فراشك حاولي أن تكوني على وضوء

إقرئي الاتي ذكره بصوت تسمعينه أنتي جيدا

أولا :

إقرئي الكرسي وبعدها انفثي على جسدك بقليل من الريق
إقرئي اخر سورة البقرة اية (امن الرسول)واقرئي الاية التي قبلها ثم انفثي بقليل من الريق على جسدك
إقرئي سورة الكافرون ثم انفثي بما ذكرأعلاه
ثم اقرئي سورة الإخلاص ثلاثا ثم افعلي كالسابق
ثم اقرئي سورة الفلق والناس ثلاثا وافعلي كالسابق

ثم لا تصمتي أبدا بل أذكري الله

كبري بقولك الله أكبر حتى تنامي
استغفري بقولك أستغفرالله حتى تنامي
هللي أو سبحي أو نوعي بين الأذكار والمهم ألا تصمتي أبدا
واستمري على اقول الذكر إلى أن تنامي

أيضا نامي على مسمع القران الكريم مثلا شغلي سورة البقرة
اية الكرسي مكررة

هناك أشياء تساعد الشيطان عليكي مثال :

الإنجرار خلف وسوسته فلا تنجري خلفه
لا تنامي لوحدك أبدا بل نامي مع أحدى قريباتك أو زوجك أو أبنائك الصغار فهذا يمنع الشيطان من استغلال وحدتك

اعلمي أن المسألة مؤقتة وتنتهي بإذن الله تعالى مع استمرارك في الرقية الشرعية وقول الذكر والشيطان حينما يراكي عند النوم كثيرة الذكر لن يمنعك من النوم أبدا

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءا لا يغادر سقما عاجلا غير أجل وجميع المسلمين

[طاولة]

شوفي اختي من الامور الرائعة للحصول على نوم هادئ ان تدهني جسدك كاملا قبل النوم بزيت مرقي . و نامي عالجنب الايمن وقولي هذا الدعاء مع تفكر و توكل مطلق ( اللهم غارت النجوم و نامت العيون و انت حي قيوم اللهم اني اسألك نوما هادئا و مريحا يا رب العالمين‏)‏ و طبقي ما قاله الاخوة الافاضل و باذن الله تنامي براحة واهم شي وقت تقري الاذكار اقريها بتفكر ضروري

[سماء الأمل]

الله يجزاكم خير جميع وانا الحمدلله اعمل بما ذكرتوه وانا في جهاد مع نفسي والحمدلله لاحظت انني في هذه الفتره انام يوم عن يوم يعني مثلاً اليوم نمت بكره اجد صعوبه في نومي والحمدلله على كل حال
انتظر الفرج من الله سبحانه وتعالى ويارب الفرج قريب ... كل التقدير والاحترام لكم ...

[أسامي عابرة]

الحمد لله هذا خير أختي الحبيبة ..

نسأل الله تعالى أن يجعل لكِ من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية وأن يلبسك لباس الصحة والعافية هو ولي ذلك والقادر عليه

وفقكِ الله وثبتكِ