احترت اهو مرض نفسي ام سحر افيدوني ارجوكم

[مسلمة بالفطرة]

السلام عليكم ورحمة الله وتعالى وبركاته
انا جديدة في هذا المنتدى والحمد لله عجبني كثير وحسيت فيه بالمصداقية والاخوة والمساعدة لوجه الله فجزاكم الله خيرا على كل ما تقدمونه لنا واجعل هذه الاعمال في ميزان حسناتكم ولاني حسيت بالاطمئنان في هذا المنتدى القيم قررت ان اعرض مشكلتي التي لم اصرح بها لاي انسان قبل لا قريب ولا بعيد وكلي طمع انكم تفهموها وتساعدوني بقدر المستطاع
مشكلتي هي واني صرت الاحظ تصرفات اقوم بها غريبة لا اعلم في اول الامر قلت انو عادي يمكن من كثر المشاكل والصدمات اللي تلقيتها في حياتي ولكن....ازداد الامر وصار يخوف وهو اني احب انعزل لوحدي واصير اتحدث لوحدي بل احيانا اترك حتى شغلي اللي اقوم بيه واروح لمكان وحدي وصير احدث نفسي وهذا خاصة لما تصير معاي حكاية بصير كاني اتحدث للشخص اللي صارت لي معه الحكاية المهم لما اقوم بهالشئ احس نفسي ارتحت ما عرفت هل هو امر نفسي ام ماذا
مثلا راح احكيلكم حكاية صارت معي هالايام وهو ان في واحد تقدم لخطبتي بس الله ماكتب اللي صار اني تعلقت فيه كثييييييير وزي ماقلت انعزل لحالي اتخيل انو معي واصير كاني اتحدث معاه وانو راح يرجعلي ساعات اقول هذه احلام يقضة مايصير واروح اقرا قران واضلي وادعي ربي انو يبعد عني هالاوساويس وساعات اقرا ايات الرقية في ماء واشربو بس للاسف مايصير شئ بالعكس تزداد الحالة عندي رجاءا اذا فيكو تساعدوني وتشخصو حالتي لاني مااحب اروح لاطباء او معالجين حابة الامر يبقى سري

[المحب لأحمد]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
حياك الله أختي الكريمة

سعداء بتواجدك بيننا

نسال الله يفرج كربك ويذهب عنك ما اهمك

أختي الكريمة هناك اوقات محددة لفتح الساحات التي تخص الحالات المشابهة لحالتك ..ارجو نسخص موضوعكِ وطرحه حسب الأيام المخصصة لذالك أدناه

( ساحة الأسئلة العامة المتعلقة بالرقية الشرعية والأمراض (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126)
الروحية ) . (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126)
(http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126)http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126 (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=126)
قسم عرض الحالات ( هذا القسم لا يراه إلا صاحب الموضوع (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96)
والمشرفين فقط ) (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96)
(http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96)http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96 (http://www.ruqya.net/forum/forumdisplay.php?f=96)
يتم فتحها أيام ( السبت و الأثنين و الأربعاء ) من الساعة السابعة مساءاً وحتى الساعة العاشرة مساءاً حسب التوقيت المحلي لمدينة مكة المكرمة

[فاديا]

أختي الكريمة مسلمة

حياك الله

هذا ليس مرض نفسي ولا حالة روحية
بالعكس انه علاج ناجع للتوتر والقلق والصدمات
انه اعادة هضم للمواقف التي لم تُهضم
اعادة تحليلها ووضع السيناريو الملائم لها
ويدل هذا على الصداقة الحقيقية بين الانسان ونفسه
كافة المشاكل النفسية تحدث عند الانسان عندما تختل علاقته بنفسه
وفي موضوع الثرثرة الذاتية انت تجددين هذه الصداقة القائمة مع نفسك وتتعاونين معها على هضم مواقف لم تعجبك وكنت تتمنين لو سارت بصورة افضل
والثرثرة الذاتية لا تقتصر على ان يكون الكلام مسموعا ، بل من الممكن ان تكون الكتابة ايضا نوعا من انواع الثرثرة الذاتية
وهي تقوي النفس وتحصنها من الامراض النفسية وتكسبها المناعة الخاصة
وتسهل عليها الامور التي من الصعب استيعابها

الا اننا نشأنا في مجتمعات تعتبر هذا نوع من الجنون والغرق في احلام اليقظة
وهذا غير صحيح علميا وطبيا انت تمتلكين وسيلة تواجهين بها الامور الشديدة والصعاب القوية ، ولا زلت تحافظين على خيط قوي بينك وبين نفسك الداخلية ، من الصعب ان تتوتر

[مسلمة بالفطرة]

شكرا الف شكر اختي فاديا على التوضيح والتحليل فانتي وضحتي لي ماكنت انتظره جزاكي الله كل خير واجعله في ميزان حسناتك
يعني خلاص اطمان ان هذا ليس مرض
الحمد للـــــــــــــــــه

[فاديا]

اطمئني أختي الكريمة ، ليس هذا مرضا ولا علاقة له بالأمراض بل هو حالة صحية لإعادة ترتيب المواقف مما يزودك بالقدرة على استيعابها
لمعلوماتك في العلاج النفسي فاستعمال الخيال بهذه الصورة ضروري لبعض الأشخاص ليستطيعوا تجاوز الظلم والاساءة التي لم يستطيعوا الرد عليها
ونصيحتي ايضا ان تستعملي هذه الطريقة مثلا قبل الاقدام على المواقف والمواجهات التي تشعرين انها صعبة مثلا ، خطيب ، محاضرة ، تحدث امام مجموعة من الناس ، شرح المواقف او المسائل ..أي في نواحي عديدة من الحياة ، ستشعرين بالثقة أكثر وبالقوة أيضا

تمنياتي لك دوما بالسعادة

[مسلمة بالفطرة]

جزاك الله خيرا اختي
يعني برايك لا اعرضه في ساحة عرض الحالات
لدي استفسار لو سمحتي
الامر عندي دائم يعني موتجيني قترة معين وتروح لا دايما كما انها احيانا تلهيني حتى عن شغلي فمثلا لا اقوم بشغل البيت اترك كل اشئ واروح لمكان لحالي او ساعات اوقف امام المراة يعني برايك امر عادي ام صار مفرط نوعا ما
كما ان الواقعة اللي صارت لي وهي الخطبة اللي سبق وقلت عليها وقعت في شهر جانفي وهلا احنا في شهر جوان لاحظي المدة وانا لسا بفكر فيه
اتمنى ما اكون ثقلت عليك اختي لاني بصراحة ارتحتلك كثير واعتذر عن ردائة التعبير
شكرا الف شكر

[فاديا]

اهلا اختي

من الضروري طبعا انه بما انك في منتدى الرقية الشرعية ان تعرضي حالتك وتجيبي عن الاسئلة التشخيصية وذلك للاطمئنان
يحدث هذا اختي ، ممكن ان يقضي الانسان وقتا في هذا
ولكن حاولي شيئا فشيئا الا تفرطي ولا تبالغي وحاولي التوقف عند وجود امور ضرورية لا بد من انجازها
تحدثي كذلك الى من حولك وجدي لك صديقات لكي تتبادلي معهم الافكار وما تشعرين به
الثرثرة الذاتية فيها متعة وفيها راحة فنحن بخيالنا حولنا كل ما هو صعب الى حقيقة ، كما اننا عبرنا عن مشاعرنا بكل اريحية بدل ان نكون حذرين من الافصاح
تلك الراحة تحدث عندما نتحدث مع غيرنا ونفضفض وايضا
وتحدث كذلك في الكتابة
وزعي المصادر وتحدثي الى آخرين ممن تستطيعين البوح امامهم
اكتبي ... معظم من يقضون هذه الاوقات ماهرون في الكتابة ، وهي هنا نوع من الابداع الى جانب انه ثرثرة ذاتية

[احمد الخير]

اختي الفاضله مسلمة بالفطرة

الي فيك مجرد أحلام اليقظة المفْرطة Excessive Daydreams

حديث مع النفس وحب العزلة امر جدا عادي ولكن نصيحتي لك تغلبي عليه وحاولي تقللي من هذا الشي شويه شويه

ابتعدي عن الجلوس وحْدك، وأجبري نفسكِ على الجلوس برفقة شخص ما دائمًا، وحاولي أن تتحدثي معه، وتتكلمي عما يخطر ببالك، بالتأكيد سيكون ذلك صعبًا في البداية؛ لأنكِ لَم تعتادي عليه من قبلُ، لكن حاولي في أوقات وحدتك أن تكتبي في ورقة المواضيعَ التي تصلح أن تكون بداية لنقاش، أو حوار بينك وبين شخص ما، ستجدين أنك قد جمعت الكثير من المواضيع التي سينتج عنها أثناء النقاش أفكارٌ ومواضيعُ أخرى، اكتبيها في هاتفك النقال إن كنت تملكين واحدًا؛ حتى يصبح أسهل عليك الوصول لها في أي وقت، وأيضًا ابحثي في الشبكة أو بين الكتب عن معلومات عن هذه المواضيع، وشاهدي الأفلام الوثائقية التي تتحدَّث عنها على المواقع المتخصِّصة في العلاجات النفسيَّة، فكلُّ ذلك من شأنه أن يشعرك بالثقة أثناء حديثك؛ لأن كلامك تسنده الأدلة والمعلومات التي قرأتِ عنها وشاهدتها من قبلُ.

[احمد الخير]

ابدئي في كتابة مذكراتك؛ لأن كتابة المذكرات والمواقف التي تحصل لنا تجعلنا نناقش ونحكي ونحكم ونحلِّل، ولكن من خلال الورق، فكأنك تتحدثين إلى الورق بدلاً من حديثك مع نفسك، إضافة إلى أن الورق يتيح لنا العودة إلى تجاربنا وقراءة تفاصيلها التي غابتْ عنَّا ونسيناها، وبالتالي التعلم منها والاستفادة من خبراتنا، وإن خفتِ أن يطلع عليها أحد، فإنني كنت قد سمعت أ. أريج الطباع تقول ذات مرة: "جربي كتابة مذكراتك على شكْل قصص قصيرة، وهكذا لن يعرفَ أحدٌ أنكِ أنت المقصودة في القصة"، فما رأيك بفكرتها

[احمد الخير]

مارسي الرياضة باستمرار، فالرياضةُ تُساعد على إخراج الكثير من الطاقات السلبية المدفونة والمكبوتة بداخلنا، وتحسن النفسية والمزاج بشكْلٍ ملحوظ، وتساعد على الشعور بالثقة بالنفس.

اسال الله ان يشفيك

[مسلمة بالفطرة]

شكرا لكما اخوتاي جزاكما الله خير على هذه الاعانة وشكرا لتفهمكما لحالتي
نصائح جد قيمة اتمنى فعلا ان انجح في تطبيقها وبالتاكيد سانقل لكم النتائج اول باول
لكن هناك شئ صعب ربما علي وهو التحدث لشخص لاني للاسف لاارتاح لاي شخص اي بالاحرى ثقتي بمن حولي منعدمة للاسف ربما لكثر الصدمات او الخذلان لااعلم وايضا لدي صعوبة كبيرة بالبوح عن مايجري لي حتى لااختي وهي اقرب الناس لي لاني دائما اخشى ان افهم بطريقة خاطئة او تتاثر كرامتي وكياني امامهم ربما هذا ايضا ما احد الاسباب الذي جعلني الجا الي التحدث لنفسي اما الكتابة ففعلا اعمل بها وحقا نجحت وارحتني كثيرا

[ندي لطفي]

اختي الكريمة اتفق مع الاخت فاديا انه ليس بمرض نفسي ان استرجع بعض المواقف التي تحدث ولكن ان يحدث ذلك طوال اليوم فهذا شيء مزعج جدا اذا زاد عن حده كما في حالتك انتي فقد يكون بداية لمرض نفسي او روحي فضروري جدا ان تستشيري قسم الحالات الخاصة في المنتدي فهم الاقدر علي فهم حالتك وارشادك

[ندي لطفي]

اسمحي لي اختي الكريمة اعرض بعض الاراء الطبية عن حالتك قرات عنها واترك لمشرفينا الكرام التعليق عليها
وعن هذا الموضوع يتحدث الدكتور عبد الحكيم دياب استشارى الأمراض النفسية بالمجلس القومى للصحة النفسية، مشيرا إلى أن التحدث إلى الذات أو أمام المرآة ما هو إلا تفكير داخلى ولكن بصوت عالى صادر من الإنسان، وهو أمر طبيعى بل إنه دلالة على أن هذا الشخص طبيعى.

ولكن هناك خيط رفيع بينه وبين الحالة المرضية للتحدث إلى النفس بصوت، فهناك بعض المرضى الذين يتحدثون إلى أنفسهم لفترات طويلة فى أوقات مستمرة ومختلفة وهو أمر يدعو إلى القلق، ويتم التأكد من أن هذه حالة تعانى من اضطراب ما أو أنها حالة مرضية عندما تشعر بأنها تسمع أصوات أو كلمات ما موجهة إليها وهى بالتالى ترد عليها.
راي طبي اخر
الاحتمال الأول: هو أن يكون الحديثُ مع النفس نوعًا مِن أحلام اليقظة "Daydreaming"، وهذا ليس مرضًا، وإنما حالة يدخل فيها الفردُ ينتقل خلالها من عالَمِه إلى عالَمٍ آخر يتمناه ويرغب فيه، وهي عبارة عن تخيُّل وجود شخص أو أشخاص يتحدث معهم في موضوع ما يرغب في الحديث فيه، وقد يكونُ الحلْمُ عن موقف مَضى، أو أمرٍ يودُّ حُدُوثه، أو شخص يشْكُو له همه، أو أي شيء آخر.

وأحلامُ اليقَظة جزءٌ من النمو الصحي للفرد، لكنها في بعض الأحيان تصبح مرضية ومدمِّرة للإنسان، إنْ أثرتْ على حياتِه، وعطَّلَتْه عن واجباته، وأعاقتْ تواصُله بالآخرين، ومنعته من القيام بعمله والنجاح فيه، فهنا يجب على الشخصِ أن يتوقف، ويُعيدَ حساباته، ويبدأ بِمَنْع نفسه من الانفراد؛ حتى لا يتحدث مع نفسِه، ويشغلَ نفسه بأمور مفيدة وممتعة، ويذهب للاجتماع مع أسرته وعائلته؛ لأن كل هذا مِن شأنه أن يساعد الفرد ويشعره بالاطمئنان والراحة.

أما إن كانتْ أحلامُ اليقظة عادية، ولا تؤثر سلبًا على حياة الشخص، فلا بأس بها، فقط عليه الانتباه من استمرارها وسيطرتها على حياته.

الاحتمال الثاني: أن يكونَ الحديث مع النفس عرَضًا لِمَرَضٍ نفسي، فربما كان منَ الأفكار التسلطية Obsessive Thoughts، وهي نوعٌ من أنواع الوسواس القهري OCSD، والفكرة لا نقول عنها: إنها تسلُّطية إلا إذا:
1- شعر الشخصُ أن الفكرة تفرض نفسها على تفكيره رغمًا عنه، لكنها تنشأ مِن رأسه هو وبدون أيِّ تأثير خارجي؛ أي: فجأة بدون أن تتأثر بموقف ما، أو كلمة سمعها، أو ما شابه ذلك.
2- أن يعيَ الشخصُ تفاهة الفكرة وعدم صحتها وواقعيتها.
3- المحاولة المستمرة لمقاومة الفكرة.
4- إحساس الشخص بسيطرة الفكرة عليه، فكلما قاوَمَها ألحَّتْ عليه.

[مسلمة بالفطرة]

يسعدني مرورك اخت نادية لطفي فقد انرتي لي بهذه المعلومات جزاكي الله خيرا على هذا
وفعلا هذه الاراء تترجم حالتي بحذافيرها
اسال الله ان يذهب عني هذا المرض ولا تبخلو على اخوتي في الله بدعوة في ظهر الغيب علها تكون ساعة استجابة من المولى عز وجل

[ندي لطفي]

اسال الله ان يشفيك ويفرج همك اختي في الله وياريت تكثري جدا من قراءة سورة الاخلاص علي قد ما تقدري ان شاء الله حتي 100 مرة او اكتر وتستغفري ان شاء الله هيكون ليه اثر جميل جدا جربي وهتشوفي

[فاديا]

اختي الكريمة ستخف هذه الحالة لديك في حال دخولك معترك الحياة الاجتماعية ، العلمية او العملية
شيء طبيعي ما يحدث بما ان التواصل مع الآخرين قليل جدا في حالتك
لو كانت حالات الخذلان ستمنعنا عن التواصل مع الآخرين اذن لأخفينا رؤوسنا من البداية فلا داعي للعلم ولا العمل ولا اي انجازات في الحياة
افهمي اختي ان الحياة بنسب معينة تعتمد انجازاتها على التواصل مع الغير
واختيار الناس الجيدون مشكلة حقا اذن لا يمكن ان تسيطري انت على الناس وتجعلينهم حسب ما تتمني ، ولا انا كذلك ، ولا احد كذلك يستطيع
النتيجة اذن انك لا تستطيعين عمل كونترول الا على نفسك ، واذا كنت لا تستطيعين الحكم على الناس ، فاضبطي تواصلك معهم
بدل ان تتجنبيهم
لأن الناس سيعاملونك حسب ما تعاملين به نفسك
ليست الثقة في الآخرين شيء مطلوب ، لا تثقي بأحد ولكن لا تنفصلي عن احد

[مسلمة بالفطرة]

شكرا اخت فاديا كلام اراحني بالفعل فهو واقعي وجميل فعلا يريح القلب
جزاك الله خيرا
ولا تحرمينا من مرورك وكلماتك الرائعة

[فاديا]

شكرا جزيلا حياك الله
وداومي على الكتابة هنا فهو امر يشبه التحدث الى النفس :)

تحياتي