قضايا طبية معاصرة مع دكتور (للحوار والمشاركة )

[أسامي عابرة]

:bism:

:icon_sa1:

قضايا طبية معاصرة مع دكتور (للحوار والمشاركة )

:154:

كما عودناكم دائماً أن نبحث عن الجديد والمفيد والممتع لكم

وآخر ما توصلت إليه أكتشافاتنا هذا البرنامج الجميل بكم وبمشاركاتكم وإبداعاتكم ويصاحبكم عبر هذا البرنامج

الدكتور والخبير حافظ غندور

أجبارياً ..

كما نستضيف دكاتر وخبراء آخرين حال قبولهم تشريف موضوعنا

هذا الموضوع حيوي يتضمن عدة ملفات صحية من واقعنا اليومي والتي تشغل بال الجميع وتؤرقهم

:ahla:

[أسامي عابرة]

نبدأ موضوعنا لهذا اليوم

وهو موضوع السمنة ..

لاشك أن السمنة هى حديث العصر ومشكلته العويصة ولها أخترعت المعدات الرياضية المختلفة و ملايين الأنواع من الحميات ولها أخترعت المراهم والخلطات وآلات الذبذبات والأبخرة وأخيراً العمليات

والجميع يبحث عن الجسم الرشيق والكثير لا يهمه الطريقة الصحية بقدر ما يهمه إنقاص الوزن والكثير دفعوا صحتهم ثمناً لطلب الرشاقة وآخرون دفعوا حياتهم بإنجرارهم وراء خلطات خاطئة أو تطبيق برامج قاسية دون مراعاة ومعرفة لإحتياجات الجسم و أن ما يناسب س من الناس معظم الوقت قد لا يناسب ص

من هنا لكم دعوة مجانية لمن أراد أن يتابع برنامج حمية للتخلص من الوزن الزائد ما عليه إلا أن يتابع برنامج بإشراف الدكتور


السؤال الأول / كيف يعرف الإنسان الوزن المناسب لطوله ..؟

السؤال الثاني / ما هى الحميات وأنواع الأطعمة التي تلائم كلا من السمنة

الخفيفة السمنة المتوسطة السمنة الكبيرة ..؟

السؤال الثالث / ما هو الريجيم الميثالي وهل يصلح لجميع الأجسام..؟

السؤال الرابع / ما هى الأضرار التي تنتج من ممارسة ريجيم خاطيء وغير صحي ..؟


السؤال الخامس / هل من الصحي مباغتة الجسم بالحمية أم يجب التدرج فيها ..؟

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية خاصة للأخت والمشرفة القديرة ام سلمى على اجبارنا بالمشاركة ..بمواضيعها وأفكارها المميزة ..
ولا أستطيع الا ان البي دعوتها ..

وأتمنى ان أكون عند حسن الظن

فلنبدا على بركة الله ..

[حافظ غندور]

السؤال الأول / كيف يعرف الإنسان الوزن المناسب لطوله ..؟

لتحديد الجواب بدقة على هذا السؤال .. نقوم بحسبة بسيطة ..

حاصل ضرب 23 * مربع الوزن بالمتر

وبنسبة تقريبية بسيطة وسريعة لمن لا يريد الخوض في العمليات الحسابية نطرح الوزن من الطول فالنتيجة تأتي تقريبية بنسبة 820%

مثال .. لنفرض امرأة طولها 160 سم .. نطبق المعادلة

( 1.60* 1.60 ) * 23
2.56 * 23 = 58.88 ( الوزن المثالي )
ولعند تطبيق المعادلة الثانية يكون الناتج 60 ..

ولمعرفة درجة السمنة نطبق المعادلة التالية

الوزن ( كغم ) / مربع الطول ( متر ) .. والناتج حسب التصنيفات التالية

وزن أقل من الطبيعي أقل من 18,5
وزن طبيعي 18,5-24,9
وزن أكثر من الطبيعي 25-29,9
سمنة 30 أو أكثر

[حافظ غندور]

السؤال الثاني / ما هى الحميات وأنواع الأطعمة التي تلائم كلا من السمنة الخفيفة السمنة المتوسطة السمنة الكبيرة ..؟

القاعدة العامة بالطعام قوله تعالى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا)
وقول المصطفى صلى الله عليه وسلم ( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه. فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ) صححه الألباني

طبعا حالات السمنة واسبابها كثيرة ولا أستطيع الا أن أعطي قواعد عامة لكل الحالات وتبحث كل حالة على حده :

1- عدم الاسراف بالاكل والشراب .. والقيام عن الطعام وأنت تشتهيه ( بحسبك لقيمات يقمن صلبك )
2- الأكل بتمهل : ومنه المضغ الجيد .. وعدم الأكل بسرعة .. لكي لا يسبب اضطرابات بالهضم كما أن الأكل بتمهل يعطيك الشعور بالشبع بشكل أسرع
3- الجمع بين الرجيم الغذائي والنظام الرياضي المنتظم : فالريجيم الغذائي وحده غير كافي لانقاص الوزن
4- التقليل من تناول المكسرات وكذلك المشروبات الغازية والحلويات الدسمة وخاصة الوجبات السريعة
5- عدم شرب الماء مع الطعام أو بعده مباشرة .. ويفضل شرب الماء قبل الأكل ب1/2 ساعة أو بعده بساعة
6- تناول ثلاث وجبات بشكل منتظم في أوقات محددة ومحتوى غذائي متوازن .. وعدم اتباع ريجيم قاسي يقلل عدد الوجبات ( فالأصل تقليل كمية السعرات لا عدد الوجبات )
7- الرياضة اليومية أقلها المشي يوميا بساعة محددة في كل يوم بانتظام لمدة تزيد عن نصف ساعة .. ولاتنس ان أحب الأعمال الى الله أدومها وان قل
8- احذر الأكل والنوم ولتجعل فارقا زمنيا بين آخر وجبة والنوم مدة لا تقل عن اربع ساعات

[حافظ غندور]

السؤال الثالث / ما هو الريجيم الميثالي وهل يصلح لجميع الأجسام..؟

ذكرته باجابة السؤال السابق ولا بأس باعادته

1- عدم الاسراف بالاكل والشراب .. والقيام عن الطعام وأنت تشتهيه ( بحسبك لقيمات يقمن صلبك )
2- الأكل بتمهل : ومنه المضغ الجيد .. وعدم الأكل بسرعة .. لكي لا يسبب اضطرابات بالهضم كما أن الأكل بتمهل يعطيك الشعور بالشبع بشكل أسرع
3- الجمع بين الرجيم الغذائي والنظام الرياضي المنتظم : فالريجيم الغذائي وحده غير كافي لانقاص الوزن
4- التقليل من تناول المكسرات وكذلك المشروبات الغازية والحلويات الدسمة وخاصة الوجبات السريعة
5- عدم شرب الماء مع الطعام أو بعده مباشرة .. ويفضل شرب الماء قبل الأكل ب1/2 ساعة أو بعده بساعة
6- تناول ثلاث وجبات بشكل منتظم في أوقات محددة ومحتوى غذائي متوازن .. وعدم اتباع ريجيم قاسي يقلل عدد الوجبات ( فالأصل تقليل كمية السعرات لا عدد الوجبات )
7- الرياضة اليومية أقلها المشي يوميا بساعة محددة في كل يوم بانتظام لمدة تزيد عن نصف ساعة .. ولاتنس ان أحب الأعمال الى الله أدومها وان قل
8- احذر الأكل والنوم ولتجعل فارقا زمنيا بين آخر وجبة والنوم مدة لا تقل عن اربع ساعات
9- ولا ننس تناول ملعقة من زيت الزيتون مرتين يوميا وذلك للحفاظ على وظائف عمل الجهاز الهضمي واستمرار عمله بطريقة مثلى

[حافظ غندور]

السؤال الرابع / ما هى الأضرار التي تنتج من ممارسة ريجيم خاطيء وغير صحي ..؟

نعود لنكمل الاجابات حتى لا تغضبالاخت ام سلمى .. بصراحة أنا مش قد غضبها .. :icon_redface:

أما عن أضرار الريجيم الخاطيء .. فكوارث وليست أضرار فحسب ..
أذكر منها على سبيل المثال لا الحصر

1-اولها فقر الدم
2- الخمول والتعب والارهاق .. بسبب فقر بعض برامج الريجيم لكمية السعرات الحرارية الضرورية للشخص وفقرها للفيتامينات والمعادن اللازمة ليقوم الجسم بوظائفه الحيوية
3- ترهلات الجلد
4- تسارع نبضات القلب
5- التهابات وتهيج القولون العصبي
6- تساقط الشعر
7- ضعف المناعة وكثرة المرض

[حافظ غندور]

السؤال الخامس / هل من الصحي مباغتة الجسم بالحمية أم يجب التدرج فيها ..؟

لا يشترط التدرج بالحمية .. ولكن للحمية قواعد ..

أن لا يقل عدد الوجبات اليومية عن ثلاث وجبات أهمها الافطار
أن تكون برامج الحمية المتبعة شاملة لبرنامج غذائي يعطي الجسم حاجته من السعرات الحرارية .. والسلم الغذائي من سكريات ونشويات ودهون وبروتينات والياف وفيتامينات ومعادن

فالحمية الصحيحة تبقي الفيتامينات والمعادن كما هي .. وترفع من كمية الألياف بينما تقلل الباقي .. وأقول تقلل لا تلغي

ملاحظة مهمة .. الجسم ذكي لا تستغبي جسمك بحرمانه .. فاذا حرمته وأشعرته بالحرمان فانه يحيط بوجباتك كل الاحاطة كالظمآن عند بلوغه الماء ... فتبدأ حينها مشاكل الامساك والقولون وسر الهضم .. الخ ..

بل أعط كل شيء حقه باتزان

[الزمرد*]

بارك الله فيكم موضوع مميز الله يعينك اخي حافظ
سؤالي
الكل تحكي على السمنة لكن ارى حلها سهل
لكن ماذا عن النحافة مصحوبة بفقدان شهية
ما هي الاسباب
وانشاء الله ما يكون الحل الاكل والحلويات :icon_neutral:

[حافظ غندور]

بارك الله فيكم موضوع مميز الله يعينك اخي حافظ
سؤالي
الكل تحكي على السمنة لكن ارى حلها سهل
لكن ماذا عن النحافة مصحوبة بفقدان شهية
ما هي الاسباب
وانشاء الله ما يكون الحل الاكل والحلويات :icon_neutral:

صدقت يا أخية .. فالسمنة حلها أبسط من النحافة ..
أما عن النحافة .. وفقدان شهية ..

لنأتي اذا على أسباب النحافة ..
أهم أسباب النحافة هي ..

الإصابة ببعض الأمراض العضوية .. كفرط الغدة الدرقية .. وفقر الدم الشديد.
بالاضافة لبعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام

ويمكن أن يكون سببها نفس كالاكتئاب الشديد الذي يفقد الشهية للطعام

وكخطوة اولى لعلاج النحافة يجب عمل تحاليل للدم والبراز .. فاذا كان السبب مرضي أعطي العلاج وانتهت المشكلة

وكحل سريع لمشكلة النحافة انصحك يا أخية بالارشادات التالية:

أكل وجبات صغيرة ومتعددة .. ثلاث وجبات رئيسية ويكون بينها ثلاث وجبات خفيفة .. ويمكن أن تكون كالتالي

التصبح بسبع تمرات ( مكمل غذائي وفاتح شهية ) وياحبذا لو شرب معه كوب حليب محلى بالعسل
الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ككوكتيل الموز بالحليب أو الفواكه بالحليب المحلى بالعسل
تناولي البرتقال قبل الطعام بنصف ساعة ( فاتح للشهية )
إضافة زيت الزيتون إلى السلطات
تناولي المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة
تناولي كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
إضافة الجبن إلى الارز والمعكرونة والسلطة

شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف ( إضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50% ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم )

تجنبي شرب الماء أثناء الوجبات لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم وكذلك تجنبي المشروبات الغازية

يمكن أخذ المكملات الغذائية وخاصة خميرة البيرة .. ويوجد منها بالصيدليات وتؤخذ بمعدل 1000 ملغم 3 مرات يوميا بعد الوجبات

أتمنى أن أكون قد أفدتك يا أخية .. دمتم برعاية ارحمن

[أسامي عابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم دكتورنا الفاضل

كفيت ووفيت ، حلقة رائعة جداً ومفيدة بتألق حضوركم المميز ، الله يعطيك العافية ويزيدك علم ونور ، وبالعكس نحن يكفينا ما تجودون به حسب وقتكم وجهدكم

وبارك الله فيكِ أختي الحبيبة ضياء مداخلة رائعة جداً ومهمة

وبإنتظار المزيد من مداخلاتكِ الشيقة التي أعتدناها كما ننظر المزيد من المداخلات من الأعضاء الكرام

[حافظ غندور]

جزاك الله خيرا أختي ام سلمى ..

فأنت دوما سباقة للمواضيع القيمة والهادفة

وجزاك الله خيرا أختي ضياء على الاثراء المميز والمتابعة

[زهرة جزائري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أخي الفاضل : د . حافظ و الشكر موصول للأخت الفاضلة أم سلمى على الفكرة المميزة التي اقترحتها

عندي استفسار عن :

الأرق وقلة النوم
أود أن أعرف :
1/ أسبابه...
2/ أعراضه
3/ طرق علاجه بالطب البديل طبعا لا أريد حبوب منومة
كيفية التخلص من بعض أعراضه :
كالتعب والإرهاق و قلة التركيز ان لم أتمكن من علاج الأرق

وماهي المدة الكافية للنوم الطبيعي وهل نوم النهار يعوض نوم الليل
المعذرة على كثرة الأسئلة


كما أود أن أستفسر عن المعدل الطبيعي للوزن هل ما ذكرت عن تلك المعادلة خاصة بالنساء والرجال معا أم لكل منهما معادلة معينة

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أخي الفاضل : د . حافظ و الشكر موصول للأخت الفاضلة أم سلمى على الفكرة المميزة التي اقترحتها

عندي استفسار عن :

الأرق وقلة النوم
أود أن أعرف :
1/ أسبابه...
2/ أعراضه
3/ طرق علاجه بالطب البديل طبعا لا أريد حبوب منومة
كيفية التخلص من بعض أعراضه :
كالتعب والإرهاق و قلة التركيز ان لم أتمكن من علاج الأرق

وماهي المدة الكافية للنوم الطبيعي وهل نوم النهار يعوض نوم الليل
المعذرة على كثرة الأسئلة


كما أود أن أستفسر عن المعدل الطبيعي للوزن هل ما ذكرت عن تلك المعادلة خاصة بالنساء والرجال معا أم لكل منهما معادلة معينة

حياك الله أختي فاطمة الزهراء ..

الأرق .. ه ببساطة عدم القدرة على النوم أو عدم استمرارية النوم
أما أسبابه .. فكثيرة ولكن أهمها

1-القلق والضغط اليومي للحياة ( مشاكل الحياة الرئيسية ) وقد يكون بسسب الفقر أو الغنى لكثرة التفكير بالاعمال
2- الأمراض الجسدية كالصداع أو الآلام المختلفة
3- تلقي أخبار مزعجة أو سيئة
4- تناول الطعام قبل النوم مما يؤدي لأحلام مزعجة وعسر الهضم
5- كثرة شرب المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين ( فالنيكوتين الموجود بالتبغ مادة منبهة ) خصوصا قبيل النوم
6-الازعاج والضجيج
7- تعويد الجسم على العقاقير المهدئة والمنومة مما يسبب الأرق
8- عدم وجود نشاط جسدي لفترة طويلة

أما طرق العلاج للأرق فهي باحدى النقاط التالية

1- الوضوء بماء دافيء وقراءة القران قبل النوم ( فالماء الدافيء يساعد على ارتخاء العضلات )
2- تخفيف وجبة العشاء لتكون خفيفة وسريعة الهضم ويفضل أن تكون قبل النوم بمدة لا تقل عن أربع ساعات
3-عدم شرب المشروبات المنبهة مساء والتركيز على شرب اللبن والحليب فانه يساعد على النوم
4- القيام بمجهود جسدي كالمشي قبل النوم
5-الاستيقاظ مبكرا وعدم النوم نهارا
6- شرب كوب ماء فاتر محلى بملعقة عسل قبل النومويمكن أي يكون مشروبا من الاعشاب التالية ( ليانسون .. المليسه .. النعناع )
7- عدم تناول المهدئات والعقاقير المنومة


أما ساعات النوم الكافية فهي نسبية بين 6-9 ساعات للبالغين تقل مع التقدم منبالعمر
وببساطة ا>ا استيقظت نشيطا فقد أخدت قسطك الكافي من النوم

وأما عن معادلة الوزن فللرجال والنساء ..

الوزن ( كغم ) / مربع الطول ( متر ) .. والناتج حسب التصنيفات التالية

وزن أقل من الطبيعي أقل من 18,5
وزن طبيعي 18,5-24,9
وزن أكثر من الطبيعي 25-29,9
سمنة 30 أو أكثر

وحياك الله أختي فاطمة الزهراء أشكر استفسارك واثرائك للموضوع
دمتم بعاية الله وفضله

[الزمرد*]

صدقت يا أخية .. فالسمنة حلها أبسط من النحافة ..

أما عن النحافة .. وفقدان شهية ..

لنأتي اذا على أسباب النحافة ..
أهم أسباب النحافة هي ..

الإصابة ببعض الأمراض العضوية .. كفرط الغدة الدرقية .. وفقر الدم الشديد.
بالاضافة لبعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام

ويمكن أن يكون سببها نفس كالاكتئاب الشديد الذي يفقد الشهية للطعام

وكخطوة اولى لعلاج النحافة يجب عمل تحاليل للدم والبراز .. فاذا كان السبب مرضي أعطي العلاج وانتهت المشكلة

وكحل سريع لمشكلة النحافة انصحك يا أخية بالارشادات التالية:

أكل وجبات صغيرة ومتعددة .. ثلاث وجبات رئيسية ويكون بينها ثلاث وجبات خفيفة .. ويمكن أن تكون كالتالي

التصبح بسبع تمرات ( مكمل غذائي وفاتح شهية ) وياحبذا لو شرب معه كوب حليب محلى بالعسل
الاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ككوكتيل الموز بالحليب أو الفواكه بالحليب المحلى بالعسل
تناولي البرتقال قبل الطعام بنصف ساعة ( فاتح للشهية )
إضافة زيت الزيتون إلى السلطات
تناولي المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة
تناولي كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
إضافة الجبن إلى الارز والمعكرونة والسلطة

شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف ( إضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50% ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم )

تجنبي شرب الماء أثناء الوجبات لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم وكذلك تجنبي المشروبات الغازية

يمكن أخذ المكملات الغذائية وخاصة خميرة البيرة .. ويوجد منها بالصيدليات وتؤخذ بمعدل 1000 ملغم 3 مرات يوميا بعد الوجبات


أتمنى أن أكون قد أفدتك يا أخية .. دمتم برعاية ارحمن


اخي الفاضل حافظ

تمحيصا لما ذكرت لي من المعلومات والوصفات
تعرضت في الثانوي الي نقص مفاجيء وحاد للوزن وقد تم عمل تحاليل انذاك ولم يتضح اي شيء
لكن رغم هذا اعاني من اظطربات في الجهاز الهضمي رغم انني منذ صغري احافظ على نوعية الغذاء لاتفادى هذا المشكل
رغم انني اتابع عند مختص لكن لم يذكر يوما قط عن كيفية معرفة ان كان عملية الامتصاص جيدة وفي كل مرة تحاليل للكبد والكلى لكن الحمد له جيدة
اذن ماهي التحاليل لمعرفة ان عملية الامتصاص تتم في احسن الظروف
ومايخص العسل والحليب والموز فكنت امشي على برنامج لكن دون ان يزيد في وزني 0.5 كغ وهذا كان متاوالي مع المرض الروحي
وخميرة البيرة عملت بها نفس الشيء زد انها تزيدني غازات انا في غنا عنها
مؤخرا
سمعت عن مشروب جديد a base de plante اسمه grossir vite فماذا رايكم به هل هو امن

[زهرة جزائري]

حياك الله أختي فاطمة الزهراء ..
الأرق .. ه ببساطة عدم القدرة على النوم أو عدم استمرارية النوم
أما أسبابه .. فكثيرة ولكن أهمها
1-القلق والضغط اليومي للحياة ( مشاكل الحياة الرئيسية ) وقد يكون بسسب الفقر أو الغنى لكثرة التفكير بالاعمال
2- الأمراض الجسدية كالصداع أو الآلام المختلفة
3- تلقي أخبار مزعجة أو سيئة
4- تناول الطعام قبل النوم مما يؤدي لأحلام مزعجة وعسر الهضم
5- كثرة شرب المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين ( فالنيكوتين الموجود بالتبغ مادة منبهة ) خصوصا قبيل النوم
6-الازعاج والضجيج
7- تعويد الجسم على العقاقير المهدئة والمنومة مما يسبب الأرق
8- عدم وجود نشاط جسدي لفترة طويلة

أما طرق العلاج للأرق فهي باحدى النقاط التالية
1- الوضوء بماء دافيء وقراءة القران قبل النوم ( فالماء الدافيء يساعد على ارتخاء العضلات )
2- تخفيف وجبة العشاء لتكون خفيفة وسريعة الهضم ويفضل أن تكون قبل النوم بمدة لا تقل عن أربع ساعات
3-عدم شرب المشروبات المنبهة مساء والتركيز على شرب اللبن والحليب فانه يساعد على النوم
4- القيام بمجهود جسدي كالمشي قبل النوم
5-الاستيقاظ مبكرا وعدم النوم نهارا
6- شرب كوب ماء فاتر محلى بملعقة عسل قبل النومويمكن أي يكون مشروبا من الاعشاب التالية ( ليانسون .. المليسه .. النعناع )
7- عدم تناول المهدئات والعقاقير المنومة


أما ساعات النوم الكافية فهي نسبية بين 6-9 ساعات للبالغين تقل مع التقدم منبالعمر
وببساطة ا>ا استيقظت نشيطا فقد أخدت قسطك الكافي من النوم

وأما عن معادلة الوزن فللرجال والنساء ..

الوزن ( كغم ) / مربع الطول ( متر ) .. والناتج حسب التصنيفات التالية

وزن أقل من الطبيعي أقل من 18,5
وزن طبيعي 18,5-24,9
وزن أكثر من الطبيعي 25-29,9
سمنة 30 أو أكثر

وحياك الله أختي فاطمة الزهراء أشكر استفسارك واثرائك للموضوع
دمتم بعاية الله وفضله


جزاك الله عنا خيرا وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك
بقيت لدي جزئية صغيرة أود أن استفسر عنها رغم احترازي وأصبت بالأرق وفي صبيحة اليوم الموالي اصبت بالإرهاق والتعب لقلة النوم طبعا ولأنني ذلك اليوم كنت بحاجة لأن أكون في أتم نشاطي وأن يكون تركيزي عاليا لقيامي بأعمال تتطلب ذلك هل هناك من علاج لاسترداد بعض الطاقة والتركيز
كما أود أن استفسر عن الكهرباء الزائدة في الجسم التي تظهر ليس دائما يعني مرة كل فترة زمنية معينة وتظهر عادة عند ركوب السيارة لفترة

اعذرني سأتعبك باستفساراتي أرجو أن تتحملني فبعضها يخصني وبعضها لغيري
بارك الله فيك وجزاك خيرا

[حافظ غندور]

اخي الفاضل حافظ

تمحيصا لما ذكرت لي من المعلومات والوصفات
تعرضت في الثانوي الي نقص مفاجيء وحاد للوزن وقد تم عمل تحاليل انذاك ولم يتضح اي شيء
لكن رغم هذا اعاني من اظطربات في الجهاز الهضمي رغم انني منذ صغري احافظ على نوعية الغذاء لاتفادى هذا المشكل
رغم انني اتابع عند مختص لكن لم يذكر يوما قط عن كيفية معرفة ان كان عملية الامتصاص جيدة وفي كل مرة تحاليل للكبد والكلى لكن الحمد له جيدة
اذن ماهي التحاليل لمعرفة ان عملية الامتصاص تتم في احسن الظروف
ومايخص العسل والحليب والموز فكنت امشي على برنامج لكن دون ان يزيد في وزني 0.5 كغ وهذا كان متاوالي مع المرض الروحي
وخميرة البيرة عملت بها نفس الشيء زد انها تزيدني غازات انا في غنا عنها
مؤخرا
سمعت عن مشروب جديد a base de plante اسمه grossir vite فماذا رايكم به هل هو امن

أختي ضياء مادخل الكلى بالنحافة .. أول تحليل للنحافة وللامتصاص يلجا اليه الطبيب هو فحص ال Stool test
ولم تذكري أنك قمت به .. وثاني تحليل هو فحص الجرثومة الحلزونية Helicobacter pylori
ثم نأتي لفحوصات الهرمونات هرمون Hyperthyroidism فزيادته تعمل على النحافة الحادة ويسمى ( فرط الدرقية )

فاذا كان عندك مشاكل في التحاليل يمكنك أخذ العلاج وتنتهي المشكلة باذن الله

وحاليا لتنظيم عمليات الهضم والحركة الدودية للأمعاء عليك بشرب ثلاث ملاعق يوميا من زيت الزيتون
وطبق الخضار ( السلطة ) المضاف اليه الليمون والخل وزيت الزيتون

أما عن مشروب ( a base de plante اسمه grossir vite) فلم أسمع به :marsa22:

[الزمرد*]

أختي ضياء مادخل الكلى بالنحافة .. أول تحليل للنحافة وللامتصاص يلجا اليه الطبيب هو فحص ال Stool test
ولم تذكري أنك قمت به .. وثاني تحليل هو فحص الجرثومة الحلزونية Helicobacter pylori
ثم نأتي لفحوصات الهرمونات هرمون Hyperthyroidism فزيادته تعمل على النحافة الحادة ويسمى ( فرط الدرقية )

فاذا كان عندك مشاكل في التحاليل يمكنك أخذ العلاج وتنتهي المشكلة باذن الله

وحاليا لتنظيم عمليات الهضم والحركة الدودية للأمعاء عليك بشرب ثلاث ملاعق يوميا من زيت الزيتون
وطبق الخضار ( السلطة ) المضاف اليه الليمون والخل وزيت الزيتون


أما عن مشروب ( a base de plante اسمه grossir vite) فلم أسمع به :marsa22:


طبعا اخي ما دخل الكلى والكبد ولوومفروغ منه بالنحافة

لكن مشكل الاطباء حتى اخصائية التغذية نفس الشيء كل مرة يعطيني هذا النوع من التحاليل العام وبالاخص الكلى والكبد ولانميا t3 ;t5;tshوغيرها لندرس اسباب النحافة مع الحالة العامة للجسم خصيصا مع اصفرار الذي يعتنلني كل مرة لكنها سليمة طبعا ولم اذكر مرة اد الداترة نبهتني لمكشل الامتصاص
ومؤخرا فكرت في عمل التحاليل analyse de selles / tool test ولذا طلبت منكم نوع التحاليلى لاني لم اقم بها حتى بالسنبة للجرثومة.
واؤكد انني لا اعاني من فرط الغدة الدرقية كما اشرت في اعلى ان سليمة

[حافظ غندور]

جزاك الله عنا خيرا وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك
بقيت لدي جزئية صغيرة أود أن استفسر عنها رغم احترازي وأصبت بالأرق وفي صبيحة اليوم الموالي اصبت بالإرهاق والتعب لقلة النوم طبعا ولأنني ذلك اليوم كنت بحاجة لأن أكون في أتم نشاطي وأن يكون تركيزي عاليا لقيامي بأعمال تتطلب ذلك هل هناك من علاج لاسترداد بعض الطاقة والتركيز
كما أود أن استفسر عن الكهرباء الزائدة في الجسم التي تظهر ليس دائما يعني مرة كل فترة زمنية معينة وتظهر عادة عند ركوب السيارة لفترة

اعذرني سأتعبك باستفساراتي أرجو أن تتحملني فبعضها يخصني وبعضها لغيري
بارك الله فيك وجزاك خيرا



حياك الله أخت فاطمة وأسأل الله أن يزيدك من فضله

أما بالنسبة لاسترداد بعض الطاقة والتركيز فقد يفيدك التمر والعسل في ذلك .. ويمكن أن تشرب حبتين من البراسيتامول اكسترا ( بانادول اكسترا ) لاحتوائه على الكافيين وملعقة عسل كبيرة على كوب من الماء الدافيء ( شربة عسل )
والاكثار من أكل التمر لأنه يحتوي على سكريات بسيطة وسكر الفواكه فامتصاصه ليس بحاجة لطاقة بالنسبة للجسم وتغذية الدماغ والأعصاب بحاجة لهذه السكريات

واما بالنسبة للكهرباء الزائدة التي تظهر أحيانا وخاصة عند تقلب الفصول فهذه أمرها بسيط جدا ... اسباغ الوضوء واطالة السجود ...

[حافظ غندور]

طبعا اخي ما دخل الكلى والكبد ولوومفروغ منه بالنحافة

لكن مشكل الاطباء حتى اخصائية التغذية نفس الشيء كل مرة يعطيني هذا النوع من التحاليل العام وبالاخص الكلى والكبد ولانميا t3 ;t5;tshوغيرها لندرس اسباب النحافة مع الحالة العامة للجسم خصيصا مع اصفرار الذي يعتنلني كل مرة لكنها سليمة طبعا ولم اذكر مرة اد الداترة نبهتني لمكشل الامتصاص
ومؤخرا فكرت في عمل التحاليل analyse de selles / tool test ولذا طلبت منكم نوع التحاليلى لاني لم اقم بها حتى بالسنبة للجرثومة.
واؤكد انني لا اعاني من فرط الغدة الدرقية كما اشرت في اعلى ان سليمة

أختي ضياء يسعدني مشاركاتك وتواصلك وتركيز أسئلتك للوصول للمعلومة ..

أختي ضياي أنصحك بعمل التحليلين التاليين مبدئيا
Stool test
Helicobacter pylori

أسأل الله أن يزيكم من فضله ومنه

[زهرة جزائري]

حياك الله أخت فاطمة وأسأل الله أن يزيدك من فضله

أما بالنسبة لاسترداد بعض الطاقة والتركيز فقد يفيدك التمر والعسل في ذلك .. ويمكن أن تشرب حبتين من البراسيتامول اكسترا ( بانادول اكسترا ) لاحتوائه على الكافيين وملعقة عسل كبيرة على كوب من الماء الدافيء ( شربة عسل )
والاكثار من أكل التمر لأنه يحتوي على سكريات بسيطة وسكر الفواكه فامتصاصه ليس بحاجة لطاقة بالنسبة للجسم وتغذية الدماغ والأعصاب بحاجة لهذه السكريات

واما بالنسبة للكهرباء الزائدة التي تظهر أحيانا وخاصة عند تقلب الفصول فهذه أمرها بسيط جدا ... اسباغ الوضوء واطالة السجود ...

جزاك الله خيرا أخي الفاضل على الإجابة الشافية
سبحان الله دواؤنا من عباداتنا

[سيدة الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر اختنا العزيرة ام سلمى على مواضيعها القيمة والمفيدة والله ينور قلبك ويزيد علمك ويرزقك الجنة والشكر موصول للاخ والدكتور الفاضل حافظ وادعوا ان يزيدك من علمه وجزاك الله الجنة
واخي حافظ ولدي سؤال عن النحافة ايضا عندي اولاد اخي قليلي الاكل بصورة كبيرة ونحيفين لدرجة الناس يقولون لنا الم تعطيهم اكل ونعطيهم اي نوع طعام ميرغبون لها فقط الفواكه حتى لو نعطيهم مشهي كانهم لم ياخذ مشهي بصراحة حتى مرة جربت قلنا بيجوز السبب من المشهي بل بالعكس يفتح الشهية بصورةكبيرة ولكن هم لا يؤثر عليهم ومن الناحية الصحية سليمين مئة بالمئة وولكن لا نعرف السبب واطرح السؤال هنا لعلي اجد حل ولك جزيل الشكر

[حافظ غندور]

جزاك الله خيرا أخي الفاضل على الإجابة الشافية
سبحان الله دواؤنا من عباداتنا

حياك الله أختي فاطمة أسعدني مشاركتك وتعقيبك

وأسأل الله أن يرزقك الفردوس الأعلى

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكر اختنا العزيرة ام سلمى على مواضيعها القيمة والمفيدة والله ينور قلبك ويزيد علمك ويرزقك الجنة والشكر موصول للاخ والدكتور الفاضل حافظ وادعوا ان يزيدك من علمه وجزاك الله الجنة
واخي حافظ ولدي سؤال عن النحافة ايضا عندي اولاد اخي قليلي الاكل بصورة كبيرة ونحيفين لدرجة الناس يقولون لنا الم تعطيهم اكل ونعطيهم اي نوع طعام ميرغبون لها فقط الفواكه حتى لو نعطيهم مشهي كانهم لم ياخذ مشهي بصراحة حتى مرة جربت قلنا بيجوز السبب من المشهي بل بالعكس يفتح الشهية بصورةكبيرة ولكن هم لا يؤثر عليهم ومن الناحية الصحية سليمين مئة بالمئة وولكن لا نعرف السبب واطرح السؤال هنا لعلي اجد حل ولك جزيل الشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بك اختي سيدة الرافدين .. سعدت بمشاركتك وتعقيبك

أما بالنسبة لأولاد أخيك فلننظر لأسباب النحافة أولا عند الأطفال عموما ولتنظري في الأسباب وتقيسي حال أولاد أخيك عليها ...

النشاط الشديد : ففرط النشاط يؤدي لاستهلاك الطاقة وحرق الدهون أولا بأول وبالتالي من الصعب تخزينها ( الدهون ) لتسمين الجسم

العصبية: وقد يرفض الطعام الأطفال الذين عندهم عصبية زائدة

رفض الطعام: بسبب الانشغال الدائم باللعب .. وممكن من كثرة تناول الحلويات والمكسرات والشيبس وكذلك المشروبات الغازية التي تسد النفس عن الطعام وتشعر بالشبع

فقدان الشهية: وهذا قد يكون بسبب مرضي أو نفسي وهنا يجب مراجعة طبيب الأطفال وتشخيص الحالة بدقة

الوراثة: وهذه عادة من هدر الوقت والمال محاولة علاجها

وسأقدم لك برنامجا عاما لتسمين الأطفال .. واذا كانت هناك مشكلة مما ذكرت سابقا فالرجاء التوضيح لنهتم بهذه الحالة فقط ..

1- رفع محتوى السعرات الحرارية بالوجبة ( دهون .. بروتينات ... الأغذية المحتوية على الطاقة ) كالحليب كامل الدسم بنكهاته المختلفة .. التركيز على شطائر العسل والمربى بالزبدة ..
2- اكل التمر فسكرياته بسيطة وامتصاصه سريع وعند التصبح به يشعر الشخص بالجوع
3- مراعاة وقت الطعام كي لايكون وقت تعب شديد أو غضب أو حزن للطفل
4- تناول الفاكهة بكميات قليلة قبل الأكل بساعة .. ويمنع أكلها بعد ذلك وكذلك يمنع أكلها بعد الأكل بساعتين على الأقل
5- الابتعاد عن المشروبات الغازية قبل الأكل
6- التنظيم بين أوقات الوجبات اليومية مع زيادة عددها من خمس الى ست وجبات ولا يشترط الكمية ولكن يشترط ارتفاع محتوى السعرات بها ( فخطأ شائع جدا عن الأمهات أن اليوم وجبة الافطار مثلا الساعة الثامنة وغدا الساعة الحادية عشرو وبعده ليس هناك وجبة افطار بل جمع بين وجبتين ) وهذه لن تفيد الطفل اطلاقا
7- الاجتماع على الطعام للعائلة لتشجيع الأطفال

آمل أن أكون قد أفدتك ..

دمتم برعاية الرحمن

[سيدة الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اخي حافظ وجزاك الله خير على الاجابة الوافية والمعلومات القيمة وزادك الله علما وغفر الله لك ولوالديك .
اما بالنسبة للاسباب الذي ذكرته بصراحة كان عندي شك في عامل الوراثةوالان تاكدت ان السبب هو عامل الوراثة لان عندهم والدتهم قليلة الشهية ونحيفة لانه راجعنا الاطباء وقالوا لنا سليمين والحمد الله والنشاط طبيعي وهم هادئين والحمد الله .
ولك جزيل الشكر على المعلومات القيمة التي استفدت منها ورزقك اله الفردوس الاعلى وزادك الله من منه وكرمه
ودمتم برعاية الله وحفظه

[أسامي عابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عودة بعد فترة من الغياب ونعتذر عن هذا الإنقطاع الغير مقصود فهدفنا دائما أن نكون معكم على تواصل بما هو مفيد وجديد لما يواجهنا من مشكلات صحية

نشكر ونرحب بكل من أنضم إلى برنامجنا فجزكم الله خيراً على تشريفكم الموضوع

ونطرح أسئلتنا للدكتور الفاضل حافظ غندور أبدى تفاعلاً رائعاً وأبلى بلاء حسناً

في الإجابة على تساؤلاتنا ومدخلاتكم القيمة فله منا جزيل الشكر والعرفان

ستكون حلقتنا عن بعض الأمراض المزمنة وخاصة ما يسمى بأمراض العصر التي يعاني منها الكثير من الناس

نبدأ أستفسارتنا عن مرض ضغط الدم المرتفع


السؤال الأول / من هم الأشخاص الأكثر قابلية لمرض ضغط الدم ..؟


السؤال الثاني / هل للوراثة دور في الإصابة بهذا المرض .؟

وإذا لم يكن وراثي هل يرث الإنسان الإستعداد للإصابى بالمرض ..؟

السؤال الثالث / إذا كان المرض وراثي هل يستطيع الإنسان أخذ التدابير التي تقيه الإصابة بالمرض ..؟


السؤال الرابع / ما هى الأطعمة التي تزيد من حدة المرض ..؟

السؤال الخامس / هل الأحوال الجوية و فصول السنة لها أثر سلبي أو إيجابي على المرض ..؟

السؤال السادس / المشاكل والصدمات النفسية قد تكون سبب المرض وقد تكون سبب قي تردي الحالة كيف يمكن الحد من هذه الظاهرة و تقبلها بسلاسة ..؟

السؤال السابع / أ / ما هى الأغذية المناسبة لمرضى الضغط المرتفع ..؟

ب / ما هى الأغذية التي تسبب مرض الضغط ..؟

جـ / ما هى الأغذية والأعشاب التي تساعد على إنخفاض ضغط الدم ..؟

السؤال الثامن / قد يكون الضغط بسبب تصلب الشرايين وقد يكون بسبب حالة نفسية فهل يمكن الشفاء منه نهائياً إذا تلاشت الأسباب ..؟

إذا الأسئلة طويــــــــــــــــــــــــــــــلة خذ راحتك في الإجابة

ونحن شاكرين جداً لتعاونكم الكريم معنا سائلين المولى سبحانه وتعالى أن يجعل جهدكم في موازين حسناتكم يوم القيامة

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عودة بعد فترة من الغياب ونعتذر عن هذا الإنقطاع الغير مقصود فهدفنا دائما أن نكون معكم على تواصل بما هو مفيد وجديد لما يواجهنا من مشكلات صحية

نشكر ونرحب بكل من أنضم إلى برنامجنا فجزكم الله خيراً على تشريفكم الموضوع

ونطرح أسئلتنا للدكتور الفاضل حافظ غندور أبدى تفاعلاً رائعاً وأبلى بلاء حسناً

في الإجابة على تساؤلاتنا ومدخلاتكم القيمة فله منا جزيل الشكر والعرفان

ستكون حلقتنا عن بعض الأمراض المزمنة وخاصة ما يسمى بأمراض العصر التي يعاني منها الكثير من الناس

نبدأ أستفسارتنا عن مرض ضغط الدم المرتفع


السؤال الأول / من هم الأشخاص الأكثر قابلية لمرض ضغط الدم ..؟


السؤال الثاني / هل للوراثة دور في الإصابة بهذا المرض .؟

وإذا لم يكن وراثي هل يرث الإنسان الإستعداد للإصابى بالمرض ..؟

السؤال الثالث / إذا كان المرض وراثي هل يستطيع الإنسان أخذ التدابير التي تقيه الإصابة بالمرض ..؟


السؤال الرابع / ما هى الأطعمة التي تزيد من حدة المرض ..؟

السؤال الخامس / هل الأحوال الجوية و فصول السنة لها أثر سلبي أو إيجابي على المرض ..؟

السؤال السادس / المشاكل والصدمات النفسية قد تكون سبب المرض وقد تكون سبب قي تردي الحالة كيف يمكن الحد من هذه الظاهرة و تقبلها بسلاسة ..؟

السؤال السابع / أ / ما هى الأغذية المناسبة لمرضى الضغط المرتفع ..؟

ب / ما هى الأغذية التي تسبب مرض الضغط ..؟

جـ / ما هى الأغذية والأعشاب التي تساعد على إنخفاض ضغط الدم ..؟

السؤال الثامن / قد يكون الضغط بسبب تصلب الشرايين وقد يكون بسبب حالة نفسية فهل يمكن الشفاء منه نهائياً إذا تلاشت الأسباب ..؟

إذا الأسئلة طويــــــــــــــــــــــــــــــلة خذ راحتك في الإجابة

ونحن شاكرين جداً لتعاونكم الكريم معنا سائلين المولى سبحانه وتعالى أن يجعل جهدكم في موازين حسناتكم يوم القيامة



حياك الله أختي ام سلمى أسئلة منتقاة بعناية .. فلنبدأ بالاجابة على بركة الله

السؤال الأول من هم الأشخاص الأكثر قابلية لمرض ضغط الدم ..؟

للاجابة عن هذا السؤال بدقة لننظر الى اسباب حوث المرض

أكثر من 90% من الحالات غير معروفة السبب وهو ما يطلق عليه (( الضغط الابتدائي ))
وقد وضعت نظريات كثيرة لتفسيره مع احتمال تداخل عوامل كثيرة منها
اختلال في الجهاز العصبي
اختلال بعض الهرمونات
العوامل الوراثية

في حين يمكن التعرف إلى الأسباب في أقل من 10% من الحالات وهو ما يطلق عليه (( الضغط الثانوي)) الذي يرافق بعض الأمراض الأخرى وعلى سبيل المثال لا الحصر نذكر منها:
(( أمراض الكلى الشرايين وبعض أمراض الأوعية الدموية وأمراض المناعة
وبعض أمراض الغدد كالنخامية والدرقية والجاركلوية ))

وهنا الأكثر عرضة للاصابة بالمرض طبعا على سبيل المثال لا الحصر:

1- يزداد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم اذا كان سجل العائلة أو التاريخ العائلي به اصابة بالمرض
2- يزيد خطر الاصابه بارتفاع ضغط الدم بعد الأربعين
3- الذكور اكثر عرضة من النساء اللاتي لم يدخلن مرحله سن اليأس ( اي بعد توقف الدورة الشهرية ) ثم تنقلب النسبة وذلك للاضطرابات الهرمونيه المرافقة لهذه المرحلة
4- الإصابه ببعض الأمراض المزمنه كأمراض السكري و تصلب الشرايين و امراض الغدد وامراض الكلى والفشل الكلوي
5-العاداتالسيئة ( التدخين ، الافراط في تناول الدهون والسكريات ، الكحول ، )
6- البدانة وعدم ممارسة الرياضة
7- قلة تناول الأغذية الصحية كالخضار والفواكه
8- الضغط النفسي والعصبي

[حافظ غندور]

السؤال الثاني هل للوراثة دور في الإصابة بهذا المرض .؟ وإذا لم يكن وراثي هل يرث الإنسان الإستعداد للإصابى بالمرض ..؟

طبعا العوامل الوراثية سبب رئيسي للاصابة بالمرض

السؤال الثالث إذا كان المرض وراثي هل يستطيع الإنسان أخذ التدابير التي تقيه الإصابة بالمرض ..؟


طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

1- شرب ملعقة من زيت الزيتون مرتين يوميا
2- التصبح بسبع تمرات عجوة
3- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه : لاحتوائها على الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم و الكالسيوم ، وكله تقيك من الاصابة بأرتفاع ضغط الدم
4- تناو الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم : إن الطعام الغني بـ البوتاسيوم يحميك من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم والسكتات المخية . وتشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم البرتقال و الموز و الزبيب و التين و البطاطس المطهية بقشرها و الفاصوليا المطهية و الزبادي منخفض الدسم و الحبوب النشوية المحتوية على النخالة
5- تخفيف الوزن
6 - ممارسة الرياضة وخاصة المشي
7- تجنب الكحول والتدخين

[حافظ غندور]

السؤال الرابع / ما هى الأطعمة التي تزيد من حدة المرض ..؟

تجنب أية مصادر للملح (( المخللات .. والأغذية المحفوظة .. والأسماك المحفوظة .. المكسرات المالحة .. الخ ))
الوجبات السريعة لأن كثيرا منها يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم وكذلك الدهون

الإقلال من السكر والحلويات لأن ذلك يؤدى إلى زيادة الوزن

الإمتناع عن الأطعمة الغنية بالدهنيات والكوليسترول (( اللحوم الحمراء .. والسجق .. والهامبرجر .. صفار البيض .. الخ ))

[حافظ غندور]

السؤال الخامس / هل الأحوال الجوية و فصول السنة لها أثر سلبي أو إيجابي على المرض ..؟

طبعا ... معدلات ضغط الدم ترتفع في فصل الشتاء ..
كلما قلت درجة الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس ترتفع معدلات ضغط الدم
فالتعرض للشمس يحفز الجسم على انتاج فيتامين d والذي بدوره يساعد في امتصاص وتثبيت الكالسيوم الذي يساعد على إبقاء مستويات ضغط الدم في الشرايين طبيعية

[حافظ غندور]

السؤال السادس / المشاكل والصدمات النفسية قد تكون سبب المرض وقد تكون سبب قي تردي الحالة كيف يمكن الحد من هذه الظاهرة و تقبلها بسلاسة ..؟

الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية فمعظم الاضطرابات النفسية ناتجة عن عدم الرضا
ويعتبر الغضب على رأس العوامل المسببة( لضغط الدم والجلطات بأنواعها وخاصة الدماغية وكذلك احتشاء عضلة القلب )

أما عن تقبلها بسلاسة .. فحسبك قوله تعالى ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )
وقول حبيبك المصطفى صلى الله عليه سلم ( ليس الشديد بالصرعة انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب)

[حافظ غندور]

السؤال السابع / أ / ما هى الأغذية المناسبة لمرضى الضغط المرتفع ..؟

زيت الزيتون ..
الحبوب الكاملة
الفواكه والخضراوات الطازجة
الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم والكالسيوم زالمغنيسيوم ( التمر .. الموز .. التفاح .. الخضراات الورقية .. المكسرات الغير مملحة .. الحليب منزوع الدسم )

ب / ما هى الأغذية التي تسبب مرض الضغط ..؟

مصادر للملح (( المخللات .. والأغذية المحفوظة .. والأسماك المحفوظة .. المكسرات المالحة .. الخ ))
الوجبات السريعة لأن كثيرا منها يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم وكذلك الدهون
الحلويات الدسمة والدهون والزيوت والصوديوم
الأطعمة الغنية بالدهنيات والكوليسترول (( اللحوم الحمراء .. والسجق .. والهامبرجر .. صفار البيض .. الخ ))

جـ / ما هى الأغذية والأعشاب التي تساعد على إنخفاض ضغط الدم ..؟

من أشهر خافضات ضغط الدم من الأعشاب :

الثوم .. لهم تأثير مؤكد على خفض ضغط الدم فهو يعمل على زيادة قدرة الخلايا على هدم وتحليل الدهون وتحريك مخزون الكبد والأنسجة الدهنية إلى الدم حيث يتم حرقها والتخلص من الزائد منها

البصل .. يقارب الثوم في عمله تقريبا

الكركديه له أثر واضح بتخفيض ضغط الدم

الأطعمة لغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ( التمر .. الموز .. التفاح .. الكرنب .. الخس .. الحمص الأخضر .. الفول الأخضر .. )

الأطعمة الغنية بالألياف

[حافظ غندور]

السؤال الثامن / قد يكون الضغط بسبب تصلب الشرايين وقد يكون بسبب حالة نفسية فهل يمكن الشفاء منه نهائياً إذا تلاشت الأسباب ..؟

أختي أم سلمى .. لا يجرؤ أحد أن يقول لا يوجد علاج أو شفاء من أي مرض .. فهذا كمن يتأله على الله ..
فان عجز العلم عن علاج مرض هو مسببه .. فلا يعني لا علاج له ..

فما خلق الله من داء الا وخلق له الشفاء الا السام ( الموت ) .. فكون العلم الآن يجهل دواء شافيا للضغط لا يعني أنه لا دواء له ...

وأما عن تلاشي الأسباب فالمشكلة أن مرض الضغط ليس بمرض بل هو عرض لمرض .. فهو غالبا يكون ناتجا عن مشكلة سواء غذائيةأو دوائية أو نفسية .. وبالتالي فوضع الدواء على الداء باذن الله يشفى الداء

[أسامي عابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم دكتورنا الفاضل حافظ غندور جهد طيب مبارك وممتع ومفيد الله يعطيكم الصحة والعافية

هذا صحيح معكم حق و هذا ما يجب الإيمان به ، والذ ي نقلته هو الدارج و ما يسمى بالأمراض المزمنة

سمعت بعض الناس يقولون أن الكركديه يختلف تأثيره بين البرودة والسخونة بحيث يكون في أحدها خافض للضغط والأخرى يرفع الضغط لا أذكر بالضبط

ما مادى صحة هذه المعلومة ..؟

[حافظ غندور]

أهلا وسهلا بالأخت ام سلمى .. أسئلتك دائما مميزة ومنتقاه بدقة

بالنسبة لاستخدام الكركديه كخافض للضغط والسكر يرجع لاحتواء سبلات أو على الأصح كويسات الأزهار على كميات معينة من الفلافونيدات والغليكوزيدات وكلاهما له أثر على خفض ضغط الدم وكذلك سكر الدم
ونظرا لأن هذه المواد تتأثر وتتخرب بالحرارة فيمكن أن يفقد تأثير النبات ميزته بخفض الضغط اذا شرب ساخنا أما عن أنه يرفع الضغط ساخنا فلا أساس علمي لها وممكن أن تكون هذه المقولة أخذت بأن من يشرب النبات لانخفاض الضغط أصلا ضغطه مرتفع فلا يتأثر نزولا اذا شربه ساخنا فيقال يرفع الضغط ولهذا يفضل استعماله باردا لخفض ضغط الدم

[الزمرد*]

سؤالي بالنسبة لمرض ضغط الدم
اثناء النوبة كيف نميز بين الضغط المرتفع والمنخفض
وما التدابير اللازم اتخاذها فورا وهل يكفي الثوم حينها خصيصا اذا كانت مرتفعة
ماذا لو كنا في مكان لا تتوفرفيه او بع الاطباء ووما العمل حينها لانقاذ هذاالمريض وارجو ان تستغني عن الثوم:icon_smile:ولا نذكره كحل

[حافظ غندور]

سؤالي بالنسبة لمرض ضغط الدم
اثناء النوبة كيف نميز بين الضغط المرتفع والمنخفض
وما التدابير اللازم اتخاذها فورا وهل يكفي الثوم حينها خصيصا اذا كانت مرتفعة
ماذا لو كنا في مكان لا تتوفرفيه او بع الاطباء ووما العمل حينها لانقاذ هذاالمريض وارجو ان تستغني عن الثوم:icon_smile:ولا نذكره كحل

أهلا وسهلا بالأخت ضياء .. اسئلة منتقاه بعناية

التمييز بين العلامتين الضغط المنخفض والمرتفع يكون بأعراض كليهما ..

فالضغط المرتفع ( الصداع ، وسرعة خفقان القلب ، واضطراب الرؤيه ، الثقل بالجسم والخمول ، وأحيانا يصاحبه ضيق بالتنفس وقد يصاحبه تورم بالقدمين )

الضغط المنخفض ( الدوار ، غشاوة بالنظر ، الغثيان ، برودة بالأطراف والجلد عموما ، الاغماء ، سرعة التنفس الا أنه غير عميق ، الشعور بالعطش ، الاكتئاب )

وأما بالنسبة للتفريق بين الصداع الناتج عن ارتفاع وانخفاض الضغط
فالصداع المرافق لارتفاع الضغط يكون غالبا بمقدمة الرأس أو الرأس كاملا
والصداع المرافق لانخفاضه يكون غالبا بمؤخرة الرأس

وأما بالنسبة للاسعاف الأولي فلا أستطيع ان أقول ثوم أو غيره من الأعشاب فعند النوبة يجب التدخل الطبي فورا وأعني بالنوبة الارتفاع الحاد بالضغط فهنا يجب فورا أخذ حقن مدرات البول وحبوب موسعات الأوعية تحت اللسان
( isosorbide dinitrate 5mg )

أشكر سؤالك ومتابعتك

[أسامي عابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم دكتور حافظ

ما شاء الله تبارك الله ، الله يعطيك الصحة والعافية

مجهود رائع وفوائد قيمة زادكم الله من علمه وفضله وكرمه

[حافظ غندور]

وبارك الله فيك أختي ام سلمى

مواضيعك مميزة ومنتقاه بدقة

جزاك الله خيرا ونفع بك وزادك من علمه وفضله

[سيدة الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جزاكم الله كل خير اسئلة مهمة للاخت ام سلمى جزاها الله كل خير
وبارك الله فيك اخي حافظ على الاجوبة الدقيقة والمعلومات القيمة والمفيدة وبارك الله في جهدك غفرالله ذنبك ولا حرمنا الله من اجوبتك وحرصك الشديد على الاجابة الوافية

والسؤال الاول\ هنا هناك اناس لا يشعرون باي اعراض بارتفاع ضغط الدم علما يكون مرتفع بشدة ولا يشعرون بارتفاعه هل لها سبب ام لا علما يرتفع الى 20\11

والسؤال الثاني \على مرض السكر(sugar) واعتقد انه مرتبط بمرض الضغط وهل ارتفاع اليوريا (urea) له علاقة بارتفارع السكر ام لا

السؤال الثالث \ماهي اسبابه وهل وراثيه وهل الصدمات تكون سبب المرض وماهي الاطعمة المناسبة للاشخاص الذين يعانون من السكر واليوريا معا واعتذر جدا على كثرة الاسئلة
بعض الاطباء ينصحون مرضى السكري عدم استعمال ادوية السكر فقط رجيم عن الاطعمة الذي تسبب ارتفاع السكر فما رايكم ودمتم في رعاية الرحمن

[حافظ غندور]

أهلا وسهلا أختي سيدة الرافدين .. يسعدني مرورك وأسئلتك الهادفة

والسؤال الاول\ هنا هناك اناس لا يشعرون باي اعراض بارتفاع ضغط الدم علما يكون مرتفع بشدة ولا يشعرون بارتفاعه هل لها سبب ام لا علما يرتفع الى 20\11

ارتفاع ضغط الدم عادة يبدا بلا مقدمات ولا يكون له أي أعراض ولا يعرف مريض الضغط الا اذا تم فحص ضغطه أو أن يكون الضغط قد وصل لمستوى عالي فتبدأ أعراضه بالظهور وهي اعراض المشاكل التي يحدثها ارتفاع الضغط
وأما السبب فلا فلا يوجد سبب الى الآن وهذا أيضا كالمرض فغالبية مرضى الضغط لا يعرف سبب ارتفاع الضغط عنده

والسؤال الثاني \على مرض السكر(sugar) واعتقد انه مرتبط بمرض الضغط وهل ارتفاع اليوريا (urea) له علاقة بارتفارع السكر ام لا

ارتفاع اليوريا بالدم مرتبط ارتباط وثيق بالسكر .. فاليوريا ترتفع عند زيادة مستوى البروتينات وترتفع ايضا عند زيادة هدم البروتينات كما في السكر الغير منظم أو الغير منضبط

السؤال الثالث \ماهي اسبابه وهل وراثيه وهل الصدمات تكون سبب المرض وماهي الاطعمة المناسبة للاشخاص الذين يعانون من السكر واليوريا معا

أسباب الاصابة بمرض السكري طبعا لا على سبيل الحصر أولها السمنة وتعتبر أعلى نسبة للاصابة بالمرض
ثانيا: الوراثة وهنا للتمييز الأقارب من الدرجة الاولى
ثالثا: قلة الحركة والنشاط الرياضي
رابعا: التغيرات الهرمونية المفاجئة كمرحلة سن البلوغ

بعض الاطباء ينصحون مرضى السكري عدم استعمال ادوية السكر فقط رجيم عن الاطعمة الذي تسبب ارتفاع السكر فما رايكم ودمتم في رعاية الرحمن

هذا ليس على اطلاقه .. فالسكري من الدرجة الاولى لابد له من الانسولين وفورا فلا ينفع معه حمية ولا غيره ( لأن الهدم هنا ذاتي فميزته تحطيم خلايا بيتا في البنكرياس فلا يستطيع افراز الانسولين أصلا )
أما المصابين من الدرجة الثانية فهنا يمكن لهم الحمية بشرط أن لا يكون مستوى ارتفاع السكر عال لدرجة كبيرة فهنا لا بد من التدخل الطبي والعلاج

[الزمرد*]

بارك الله فيك اخي حافظ على الشرح الوافي
الظاهر اني اتنقل بين المحبوسين لمواستهم

عودة ال ىالضغط

افهم اخي الفاضل ان الضغط المرتفع لا يسبب حالة الاغماء بتاتا وما يسبب ذلك هو الهبوط
ماذا عن طنين الاذن اعزكم الله هل هو نتيجة لارتفاع ام هبوط الضغط
الا ترون انه اعراض انخفاض الدم تتشابه مع انخفاض المفاجيء للسكري

معلومة ارجوا ان تصحح لي
هل ضغط مريض السكري يعتبر مرتفع مقارنة مع شخص عادي
بمعنى لو الشخص العادي الضغط عنده 8. 13 فهو جيد لكن لمرضى سكري مرتفع لماذا

اشرح لكم حالة واتمنى ان ارعف ان كانت من اعراض الضغط ارتفاع ام هبوط
عند الاستيقاظ مباشرة من الفراش وبسرعة يحدث لنا هبوط ضغط مفاجيء يؤدي غالبا الى الاغماء
لكن في حالات الفزع والمشي ويتضح للمرء انه فقد الوعي لكن لم يلقي ما بيده ولم يسقط ارضا بل جالسا وينتبه ويعيد فقدان الوعي لكن بنفس الاسلوب الاول
لكن سرعنا ما ينتبه الشخص ويقوم مفزوع وتبدا معه agitation وكان الدم يندفع بكل قوة وتحس كان ابر او تنميل خصيصا الايمن اللسان لكن تتحرك عادي وطنين لاذن واحدة فقط وبصوت مزعج جدا وهذا الشخص قبل ان ياخذ الى المستشفى اخذ كوب ماء بعسل واتضح ان الضغط سليم والسكر كذلك
فهل ممكن يكون هذا هبوط حاد للضغط مع العلم انها كانت تتكرر
وهل يعمل العسل علىىرفع مستوى الضغط مباشرة اممم لا
والله يعينك اخي حافظ على اسئلتي

[أسامي عابرة]

عودة لأسئلتنا مع الدكتور المميز حافظ غندور

بما أن مرض الضغط والسكري أقارب ، ستكون أسئلتنا لهذه الحلقة عن السكري وننتظر المداخلات الرائعة من الزوار الأفاضل

السؤال الأول / مرض السكري أحد الأمراض المزمنة يصاب به الكثير من الناس لأسباب عديدة ومنتشر بكثرة و بين أوساط مختلفة..

ماهى أغلب أسبابه النفسية أم العضوية ..؟

السؤال الثاني / كيف يمكن الوقاية منه وخاصة عندما يكون الشخص في بيئة لديها القابلية الخصبة للإصابة بهذا المرض ..؟

السؤال الثالث / قد يستطيع الإنسان إلزام نفسه بحمية غذائية ملائمة للتعايش مع المرض أو الوقاية منه ولكن غالباً لا يستطيع التحكم في مشاعره وأنفعالاته ( حمية نفسية ) ما هى النصائح المناسبة لمثل هؤلاء ..؟


السؤال الرابع / مضاعفات مرض السكري أكثر خطورة من المرض ذاته هل يوجد أمكانية للتقليل من هذه المضاعفات ..؟

السؤال الخامس / يصعب التعامل مع الأطفال المرضى بالسكري وإلزامهم بحمية غذائية مناسبة وإبعادهم عن الأكل المضر هل من طرق مناسبة للتعامل معهم ..؟

السؤال السادس / هل هناك عمر معين للرجل والمرأة يجب أن يحذر فيها من الإصابة بمرض السكري..؟

السؤال السابع / هل زواج أشخاص من عائلات لديهم مرض السكري يؤثر على الأبناء ..؟

[سيدة الرافدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على شرحك الوافي ووفقك الله لكل خير

[حافظ غندور]

افهم اخي الفاضل ان الضغط المرتفع لا يسبب حالة الاغماء بتاتا وما يسبب ذلك هو الهبوط
ماذا عن طنين الاذن اعزكم الله هل هو نتيجة لارتفاع ام هبوط الضغط

قد يكون سببا لهذا أو ذاك وقد يكون بسبب خلل في قنوات فالوب أو طبلة الأذن أو قلة التروية للأذن

الا ترون انه اعراض انخفاض الدم تتشابه مع انخفاض المفاجيء للسكري

لا يرتبطان نهائيا ولا يتشابهان فهذا له أعراضو ذاك له أعراضه وقد يتشابهان فقط بالدوخة والاغماء الا ان الاغماء المرافق للسكري يرافقه تشنجات حادة فيمكن التمييز بينهما بسهولة

معلومة ارجوا ان تصحح لي
هل ضغط مريض السكري يعتبر مرتفع مقارنة مع شخص عادي
بمعنى لو الشخص العادي الضغط عنده 8. 13 فهو جيد لكن لمرضى سكري مرتفع لماذا

لا علاقة لهذا بذاك حسب ما أعلم ... وعادة يعطى مريض السكري دواء للضغط رغم أن ضغطه طبيعي وذلك للحفاظ على وظائف الكلى والحول دون تصلب الشرايين

اشرح لكم حالة واتمنى ان ارعف ان كانت من اعراض الضغط ارتفاع ام هبوط
عند الاستيقاظ مباشرة من الفراش وبسرعة يحدث لنا هبوط ضغط مفاجيء يؤدي غالبا الى الاغماء
لكن في حالات الفزع والمشي ويتضح للمرء انه فقد الوعي لكن لم يلقي ما بيده ولم يسقط ارضا بل جالسا وينتبه ويعيد فقدان الوعي لكن بنفس الاسلوب الاول
لكن سرعنا ما ينتبه الشخص ويقوم مفزوع وتبدا معه agitation وكان الدم يندفع بكل قوة وتحس كان ابر او تنميل خصيصا الايمن اللسان لكن تتحرك عادي وطنين لاذن واحدة فقط وبصوت مزعج جدا وهذا الشخص قبل ان ياخذ الى المستشفى اخذ كوب ماء بعسل واتضح ان الضغط سليم والسكر كذلك
فهل ممكن يكون هذا هبوط حاد للضغط مع العلم انها كانت تتكرر
وهل يعمل العسل علىىرفع مستوى الضغط مباشرة اممم لا


أختي ضياء هذه الحالة احدى مشكلتين ولا علاقة لها بالضغط .. ولا السكر
فالدوخة والاغماء نتيجة السكري والضغط لا يفيق صاحبهما الا برفع المتدني منهما

أما هذه الحالة فهي غالبا ما تكون مشكلة بالأذن الوسطى أو بالدماغ والأعصاب ..
وأنصح صاحبها بمراجعة طبيب أنف وأذن وحنجرة أولا فان كان سليما فليراجع طبيب دماغ وأعصاب

بارك الله فيك أختي ضياء على الأسئلة القيمة والغنية

[حافظ غندور]

السؤال الأول / مرض السكري أحد الأمراض المزمنة يصاب به الكثير من الناس لأسباب عديدة ومنتشر بكثرة و بين أوساط مختلفة..
ماهى أغلب أسبابه النفسية أم العضوية ..؟

أسباب الاصابة بمرض السكري المباشرة لا تزال غير واضحة
الا أن هناك عوامل يكون صاحبها عرضة للاصابة بالمرض أكثر من غيره اذكر منها لا على سبيل الحصر
أولا: السمنة وتعتبر أعلى نسبة للاصابة بالمرض
ثانيا: الوراثة وهنا للتمييز الأقارب من الدرجة الاولى
ثالثا: قلة الحركة والنشاط الرياضي
رابعا: التغيرات الهرمونية المفاجئة كمرحلة سن البلوغ

السؤال الثاني / كيف يمكن الوقاية منه وخاصة عندما يكون الشخص في بيئة لديها القابلية الخصبة للإصابة بهذا المرض ..؟

النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة

السؤال الثالث / قد يستطيع الإنسان إلزام نفسه بحمية غذائية ملائمة للتعايش مع المرض أو الوقاية منه ولكن غالباً لا يستطيع التحكم في مشاعره وأنفعالاته ( حمية نفسية ) ما هى النصائح المناسبة لمثل هؤلاء ..؟

قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا ... و اعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك و لو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك بشيء إلا قد كتبه الله عليك

السؤال الرابع / مضاعفات مرض السكري أكثر خطورة من المرض ذاته هل يوجد أمكانية للتقليل من هذه المضاعفات ..؟

الالتزام بالعلاج والحفاظ على مستوى السكر في الدم .. والغذاء السليم والحمية الصحية .. ولا نغفل ممارسة الرياضة
ومتابعة الحالة وعدم اهمالها
فالسكري ان أهملته قتلك ... وان نظمته عشت معه سنين وتعايشت معه بسلاسة

السؤال الخامس / يصعب التعامل مع الأطفال المرضى بالسكري وإلزامهم بحمية غذائية مناسبة وإبعادهم عن الأكل المضر هل من طرق مناسبة للتعامل معهم ..؟

هذا السؤال من اختصاص اختنا الفاضلة ومشرفتنا القديرة فاديا .. فهي أقدر على الاجابة على هذه الحالات

السؤال السادس / هل هناك عمر معين للرجل والمرأة يجب أن يحذر فيها من الإصابة بمرض السكري..؟

للأسف لا .. ولكن ككل الأمراض المزمنة مع تقدم العمر تزيد احتمالية الاصابة بالمرض .. وخاصة بعد سن الاربعين

السؤال السابع / هل زواج أشخاص من عائلات لديهم مرض السكري يؤثر على الأبناء ..؟

هذه من أمور الغيب التي لا يعلمها الا الله .. فكثير من كان أبواه مصابين وهو سليم والعكس صحيح ..
أما من ناحية العلم فالوراثة أحد عوامل الاصابة بداء السكري

والحمد لله رب العالمين

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على شرحك الوافي ووفقك الله لكل خير

حياك الله أختي سيدة الرافدين وبارك الله فيك
يسعدني تفاعلك واهتمامك

[الزمرد*]

بورك فيك اخي الفاضل حافظ
وزادك الله من فضله وكرمه

اليوم سابتعد قليلا عن المواضيع الاولى لان هذا الموضوع شاغل تفكيري ومحيرني

وحم المراة الحمل
جرت العادة ان كل شامة على جسد الرضيع تسمى وحمة وبدون نقاش ان الام اشتهت شيئا ولم تاكله في حينه
لكن انا سمعت من اكثر من مختص في هذا المجال ان لا علاقة لها تمام
وان ما يحدث للمراة في هذه الفترة هو نتيجة نقص بعد العناصر مما يترجم بان المراة تحب نوع خاص من الاكل او فاكهة او اي شيء او رائحة .......
لكن ما تفسير الوشمات التي على جسد الاطفال واحيانا تاخذ شكل ما اشتهته الام
ام ان القضية توهم
ام ان على حسب تفسيري ربما الام لم تاخذ كمية كافية من العنصر المفقود او الناقص في الجسم وبالتالي تطلع على شكل شامة او وحمة .
فما رايكم

[حافظ غندور]

بورك فيك اخي الفاضل حافظ
وزادك الله من فضله وكرمه

اليوم سابتعد قليلا عن المواضيع الاولى لان هذا الموضوع شاغل تفكيري ومحيرني

وحم المراة الحمل
جرت العادة ان كل شامة على جسد الرضيع تسمى وحمة وبدون نقاش ان الام اشتهت شيئا ولم تاكله في حينه
لكن انا سمعت من اكثر من مختص في هذا المجال ان لا علاقة لها تمام
وان ما يحدث للمراة في هذه الفترة هو نتيجة نقص بعد العناصر مما يترجم بان المراة تحب نوع خاص من الاكل او فاكهة او اي شيء او رائحة .......
لكن ما تفسير الوشمات التي على جسد الاطفال واحيانا تاخذ شكل ما اشتهته الام
ام ان القضية توهم
ام ان على حسب تفسيري ربما الام لم تاخذ كمية كافية من العنصر المفقود او الناقص في الجسم وبالتالي تطلع على شكل شامة او وحمة .
فما رايكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطور نوعي بالأسئلة ونقلة نوعية ..

أختي ضياء لا علاقة علميا البتة بين الوحمة وما تشتهيه الأم .. ولا علاقة أيضا بنوع العنصر الناقص بالجسم عند الأم بشكل الوحمة

الوحمات عادة تزيد وتنقص حسب المتغيرات التي تعانيها الأم من تأثيرات هرمونية خاصة بداية الحمل .. والضغوط النفسية والتوتر والخوف ... والتغيرات في الامتصاص وحاجة الجسم للطعام والشراب والتغيرات في الجهاز الهضمي والعصبي الخ
والوحمات ما هي الا انواع من من زيادة التصبغات وزيادة صبغة الميلانين التي تأتي بدورها على شكل فاكهة او زيتون او لحوم .. الخ
فاذا حدث وجاءت الوحمة لشيء قد اشتعهت الأم فلا تكون هذه الا مصادفة بحتة

[الزمرد*]

سلام عليكم
بارك الله فيك ا خي حافظ على التوضيح


يعني فيه اخونا الرجل يطمئن حين لا يجد لبن العصفور لزوجته الحامل:)

لكن الا يمكن اخذ تدابير وقائية نتيجة لتغيير الهرموني او طريقة للتحكم بميلانين لكي يكون متوازن

هل صحيح ان القيام بجراحة الوحمات للتخلص منه يؤدي الى تحوله لسرطان رغم اني رايت مؤخرا عملية لاكبر وحمة عند طفل

[حافظ غندور]

سلام عليكم
بارك الله فيك ا خي حافظ على التوضيح


يعني فيه اخونا الرجل يطمئن حين لا يجد لبن العصفور لزوجته الحامل:)

لكن الا يمكن اخذ تدابير وقائية نتيجة لتغيير الهرموني او طريقة للتحكم بميلانين لكي يكون متوازن

هل صحيح ان القيام بجراحة الوحمات للتخلص منه يؤدي الى تحوله لسرطان رغم اني رايت مؤخرا عملية لاكبر وحمة عند طفل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا بحب أطمن كل اخوانا الرجال .. خلي الزوجة تتوحم على راحتها .. طلبت بطيخ جيبلها بندورة عادي ..

أما بالنسبة للتغيير الهرموني فيمكن السيطرة عليه بالطب البديل .. عن طريق التصبح بسبع تمرات عجوة فهي تعمل على توازن النشاطات الهرمونية

وأما عن تحول الوحمات لسرطانات عند ازالتها جراحيا فلا أساس علمي لها .. وان كان صاحبها يخشى ذلك فعليه بزيت الزيتون شربا ودهانا فانه باذن الله يقي من أغلب السرطانات .. ويعالج الكثير من أنواعها

جزاك الله خيرا ونفع بك

[الزمرد*]

اخي حافظ انا عدت لاثير الضجة لاني بها احيا وياريت اهل الكهف اخواننا يصحوا

أنا بحب أطمن كل اخوانا الرجال .. خلي الزوجة تتوحم على راحتها .. طلبت بطيخ جيبلها بندورة عادي ..
اخي يعني هيك سنرفع عليك قضايا متتالية خصيصا ان عدد النساء اكثر:madd:
خليك محضر خير

ما رايكم في الغذاء على حسب الزمر الدموية


عودة الى الضعط امراة تعاني من الضغط المرتفع صغيرة في السن لكن كل تحاليها وايكو دوبلر جيد واحتار الاطباء يعني فينا نقول ضغط القلب 9
ماهو العامل الخفي

[حافظ غندور]

اخي حافظ انا عدت لاثير الضجة لاني بها احيا وياريت اهل الكهف اخواننا يصحوا

أنا بحب أطمن كل اخوانا الرجال .. خلي الزوجة تتوحم على راحتها .. طلبت بطيخ جيبلها بندورة عادي ..
اخي يعني هيك سنرفع عليك قضايا متتالية خصيصا ان عدد النساء اكثر:madd:
خليك محضر خير

ما رايكم في الغذاء على حسب الزمر الدموية

ولا يهمك أختي ضياء .. بلاش بندورة نخليها فراولة ... :icon_smile:
وبالنسبة للقضايا احنا مش قدها خصوصا انه القانون عنا بالاردن مع المرأة وهيك أكيد احنا خسرانين ..:icon_cry:
خلص بطيخ بطيخ .. بس تطلبوهوش بالشتاء .. :marsa22:

وبالنسبة للغذاء حسب فصائل الدم صف حكي مالقيتله أي اساس علمي يستند عليه

[الزمرد*]

يعني الصارحة حتى بدون وحم ما فيش الذ من الفاكهة في غير فصلها
والله يكون في عون المراة الحامل وزوجها

يعني بلبلة الغذاء على اساس الزمر او الفصائل كما ذكرتم لا اساس له من الصحة
مثل حكاية الوحم
انا حقيقة اتعمد احيانا في بعض الاسئلة والحمد لله اخي حافظ نازل بالتصحيح المعومات على طول ربنا يزيدك علما ويزدنا يارب
اكيد لم تنتبه للسؤال الثاني الذي يخص الضغط المرتفع
وازيدك

** ما رايكم في رجيم المراة الحامل لتحديد جنس المولود

[حافظ غندور]

عودة الى الضعط امراة تعاني من الضغط المرتفع صغيرة في السن لكن كل تحاليها وايكو دوبلر جيد واحتار الاطباء يعني فينا نقول ضغط القلب 9
ماهو العامل الخفي

أختي ضياء لا دخل للضغط بالعمر فالضغط بالعامل الوراثي أو النفسي لايشترط به عمر معين
ولمعرفة ماهية وأسباب ارتفاع الضغط عليها بعمل فحوصات للكبد ووظائف الكلى وصورة للدم وأيضا الدهنيات والكولسترول

فمن كلامك ( عودة الضغط ) أفهم أن الضغط ذهب وعاد .. وهذا مؤشر على ارتفاع الدهنيات الثلاثية بالدم ..


** ما رايكم في رجيم المراة الحامل لتحديد جنس المولود
لم أفهم السؤال .. رجيم .. حامل وتعمل رجيم ماشأن هذا بذاك :sunshine1:

[الزمرد*]

اقصد عودة الى موضوع الضغط
وقد تم عمل كل هذه التحاليل وهي سليمة لكن الضغط معظم الوقت مرتفع

اي هناك نظام غذائي تستعمله المراة قبل الحمل بشهرين او ثلاثة على ما اظن لتحديد جنس المولد ذكر ام انثى ويعتمد على ما اذكر نسبة البوتاسيوم والصوديوم فبالتالي المراة تمتنع عن امور اذا احبت ان تنجب مثلا بنت ونفسسس شيء اذا ارادت ولد تاكل اشياء معينة

[حافظ غندور]

اقصد عودة الى موضوع الضغط
وقد تم عمل كل هذه التحاليل وهي سليمة لكن الضغط معظم الوقت مرتفع

اي هناك نظام غذائي تستعمله المراة قبل الحمل بشهرين او ثلاثة على ما اظن لتحديد جنس المولد ذكر ام انثى ويعتمد على ما اذكر نسبة البوتاسيوم والصوديوم فبالتالي المراة تمتنع عن امور اذا احبت ان تنجب مثلا بنت ونفسسس شيء اذا ارادت ولد تاكل اشياء معينة

أختي ضياء بالنسبة للضغط فعليها الالتزام بأدوية الضغط المقررة لها من طبيبها لتحافظ على مستواه بالوضع الطبيعي ..
وأنصحها بملعقة زيت الزيتون والتصبح بسبع تمرات من العجوة فانه يساعد كثيرا على السيطرة على الضغط وآثاره وعوارضه

أما بالنسبة للأغذية بالنسبة للحمل فهناك برنامج ليس غذائي بل عملي .. فبواسطة هذا البرنامج برنفع احتمالات انجاب الاناث أو الذكور .. ولكني لا أحب أن أخوض في هذه البرامج حتى نوثق الرضا وهي كلها تخضع للاحتمالات ونبقى تحت القاعدة الرئيسية (لله ملك السموات والأرض يخلق ما يشاء يهب لمن يشاء إناثا ويهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكرانا وإناثا ويجعل من يشاء عقيما إنه عليم قدير )

في حالات خاصة ومميزة فقط أقوم بالمساعدة بالبرنامج ..

[الزمرد*]

لكن الا يدخل هذا في تقدير الله لعبده وهو الاعلم بكل امورنا
يعني اذا اعطانا البنت فهو خير لنا واذا ولد نفس الشيء الا ياثم الزوجين باستخدام هذا البرنامج
وهل هذه البرامج لا تؤثر بالجنين او اي شيء لانها ربما تدخل فيها تغيير في الهرمونا ت او شيء من هذا القبيل

[حافظ غندور]

لكن الا يدخل هذا في تقدير الله لعبده وهو الاعلم بكل امورنا
يعني اذا اعطانا البنت فهو خير لنا واذا ولد نفس الشيء الا ياثم الزوجين باستخدام هذا البرنامج
وهل هذه البرامج لا تؤثر بالجنين او اي شيء لانها ربما تدخل فيها تغيير في الهرمونا ت او شيء من هذا القبيل


أختي ضياء البرنامج عبارة عن احتمالات وهو زيادة احتمال المولود الذكر أو زيادة احتمال المولود الأنثى ..
وكل هذا بقدر الله .. فقد تقوم بالبرنامج ويكون في نيتك مولود معين فيأبى الله الا العكس فهذا البرنامج الأصل فيه الاباحة لأنه يدخل من باب العلم التجريبي وليس رجما بالغيب .. وبما أنه لا يحمل مخالفات شرعية أو يرتب أي أضرار فيبقى من ضمن المباحات لا يحرم أو يأثم فاعله الا بنص شأنه شأن باقي العلوم ( يا معشر الجن والانس ان استطعتم أن تنفذوا من أقطار السماوات والأرض فانفذوا لا تنفذون الا بسلطان )
وكما قلت فالقاعدة واضحة وكل شيء تحت المشيئة حتى ان نجحت خطوات البرنامج ( يهب لمن يشاء إناثا ويهب لمن يشاء الذكور )

[زهرة جزائري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عدت مجددا كنت متابعة للحوار الشيق و الإجابات الشافية
جعلها الله في ميزان حسناتك
والشكر موصول لكل من شارك واثرى الحوار

عندي بعض الاستفسارات
عن ظواهر أحسب أنها حديثة وملفتة منها
ظاهرة الصلع المبكر للرجال حسب رؤيتي الشخصية أرى أن هذه الظاهرة بدأت تظهر وتبرز في الآونة الأخيرة أكثر من ذي قبل
في رأيكم :هل هذه الحالة موجودة وماهي أسبابها وطرق علاجها

ظاهرة أخرى لفتت انتباهي وهي البهاق بدأ بالظهور أيضا أكثر من السابق هل له أسباب معينة وماهو علاجه
لي عودة مع أسئلة أخرى بإذن الله

[حافظ غندور]

أهلا وسهلا بك أختي فاطمة .. نزلت أهلا ووطئت سهلا ..

ظاهرة الصلع المبكر للرجال حسب رؤيتي الشخصية أرى أن هذه الظاهرة بدأت تظهر وتبرز في الآونة الأخيرة أكثر من ذي قبل
في رأيكم :هل هذه الحالة موجودة وماهي أسبابها وطرق علاجها

الصلع موجود بكثرة يا أخية وأما عن أسباب زيادته فهي الضغوط النفسية والمشاكل الحياتية الكثيرة ..
ومن جهة أخرى افتقار طعامنا وطرق غذائنا لأبسط قواعد التغذية السليمة .. فقد يكون السبب بسوء التغذية تارة ولسوء نوعية المنتجات الغذائية والتطور الهائل بالتكنولوجيا الذي جعلنا نلتفت للوجبات السريعة والأغذية المعلبة .. والمشروبات الغازية ..
ثانيك عن استخدام الهرمونات والأسمدة المهرمنة المهجنة في الكثير من منتجاتنا الغذائية مما يفقدها قيمتها الغذائية

وأما عن أسباب الصلع وعلاجه فأنصحك بقراءة الرابط التالي

الصلع .. تساقط الشعر .. تقصف الشعر (http://www.ruqya.net/forum/showpost.php?p=385830&postcount=61)

ظاهرة أخرى لفتت انتباهي وهي البهاق بدأ بالظهور أيضا أكثر من السابق هل له أسباب معينة وماهو علاجه

والاجابة هنا غالبا لا تختلف عن الأولى الا أن دور الضغوط النفسية هنا أكبر من الأولى أعني الصلع

وقريبا ان شاء الله سأقوم بشرح واف عن البهاق وأسبابه وامكانية علاجه فتابعينا

جزاك الله خيرا

[حافظ غندور]

أختي فاطمة الزهراء ..

وعدتك بشرح لمرض البهاق الأسباب والأعراض والعلاج .. فيمكنك الآن معرفة كل ماتريدين عن مرض البهاق في الموضوع التالي

البهــــــــاق .. Vitiligo (http://ruqya.net/forum/showpost.php?p=385844&postcount=62)

[زهرة جزائري]

بارك الله فيك أخي الفاضل د . حافظ
جعلها الله في ميزان حسناتك
لقد اطلعت على الرابطين شكرا لك على المعلومات القيمة

بالنسبة للبهاق ـ عافانا الله وإياكم ـ كنا في الصغر يتم تحذيرنا من الجمع بين المأكولات البحرية والحليب ومشتقاته في وجبة واحدة خوفا من الإصابة به فهل هذه المقولة صحيحة
جزيت خيرا
جعل الله ما تقوم به في ميزان حسناتك

[حافظ غندور]

بالنسبة للبهاق ـ عافانا الله وإياكم ـ كنا في الصغر يتم تحذيرنا من الجمع بين المأكولات البحرية والحليب ومشتقاته في وجبة واحدة خوفا من الإصابة به فهل هذه المقولة صحيحة

لا علاقة للبهاق بالجمع بين الأطعمة سواء البحرية مع الألبان أو غيرها .. فخلط المأكولات البحرية مع الحليب ومشتقاته في وجبة قد وأؤكد على قــــــــــد يثير نوبات تحسس عند البعض ولا غير

[فاديا]

اهلا د. حافظ

ابنتي تعاني من انتفاخ في البطن وآلام منذ ولادتها وتدريجيا ولكن ببطء شديد قلّ ذلك عند دخولها العاشرة فالحادية عشر فالثانية عشر
الاطباء الذين فحصوها طيلة هذه السنين تنوعت آراؤهم ، فهناك من وصفها بالغازات المزمنة وبالتالي وصف أدوية الغازات
وهناك من وصف أدوية كمضادات للحموضة قبل الوجبات تلك التي يتناولها الكبار
وقد كانت تقول انها تعاني ألم في الحلق ، ووصف الطبيب لها دواءا قال فيه ان الغطاء الذي على باب المريء او المعدة لم افهم بالضبط ما شرحه ولكنه قال ان هناك غطاءا وهو لديها مغلق ، فأعطاها دواءا لذلك ، من سن السادسة حتى الثامنة ثم لم تعد تشكو من هذه الجزئية
وبعضهم شرح فقط آلية تناول الطعام فوضع ليستة تتضمن تقريبا معظم الاطعمة التي عليها الا تتناولها ، في الحقيقة التزمت طيلة حياتها فقط بعدم تناول المشروبات الغازية او الصناعية وكافة رقائق البطاطا والشيوكولاته والبسكويت الا ما ندر ، ومن الصعب طبعا الامتناع عن الاخرى لأنها تتضمن امورا هامة كالحليب والبرتقال والبندورة وبعض الخضروات والفواكه

هذه كل التفاصيل ، ولا زال هذا الانتفاخ موجودا وان كان بنسبة اخف ، ويزيد احيانا عن احيان اخرى
اتمنى ان اجد لديك حلا قاطعا ....اكثر ما يضايقها هذا الامر لدى اختيار الملابس

[حافظ غندور]

اهلا د. حافظ

ابنتي تعاني من انتفاخ في البطن وآلام منذ ولادتها وتدريجيا ولكن ببطء شديد قلّ ذلك عند دخولها العاشرة فالحادية عشر فالثانية عشر
الاطباء الذين فحصوها طيلة هذه السنين تنوعت آراؤهم ، فهناك من وصفها بالغازات المزمنة وبالتالي وصف أدوية الغازات
وهناك من وصف أدوية كمضادات للحموضة قبل الوجبات تلك التي يتناولها الكبار
وقد كانت تقول انها تعاني ألم في الحلق ، ووصف الطبيب لها دواءا قال فيه ان الغطاء الذي على باب المريء او المعدة لم افهم بالضبط ما شرحه ولكنه قال ان هناك غطاءا وهو لديها مغلق ، فأعطاها دواءا لذلك ، من سن السادسة حتى الثامنة ثم لم تعد تشكو من هذه الجزئية
وبعضهم شرح فقط آلية تناول الطعام فوضع ليستة تتضمن تقريبا معظم الاطعمة التي عليها الا تتناولها ، في الحقيقة التزمت طيلة حياتها فقط بعدم تناول المشروبات الغازية او الصناعية وكافة رقائق البطاطا والشيوكولاته والبسكويت الا ما ندر ، ومن الصعب طبعا الامتناع عن الاخرى لأنها تتضمن امورا هامة كالحليب والبرتقال والبندورة وبعض الخضروات والفواكه

هذه كل التفاصيل ، ولا زال هذا الانتفاخ موجودا وان كان بنسبة اخف ، ويزيد احيانا عن احيان اخرى
اتمنى ان اجد لديك حلا قاطعا ....اكثر ما يضايقها هذا الامر لدى اختيار الملابس


أختي فاديا لا بأس عليها طهور ان شاء الله ولي بعض الاستفسارات حتى يتسنى لي تشخيص الحالة بدقة

هل تعاني ابنتك من امساك دائم أو متقطع ؟؟ أو تعاني من اقياء او شعور به وهل هو دائم أم متقطع ؟؟
هل تشعر ابنتك بألم في المنطقة اليمنى من البطن؟؟

الزيادة الطبيعية والنمو عند ابنتك هل هو ضمن سنها أم أقل ؟؟
هل هناك سقوط للشعر ؟؟

انظري يا أخية الى عيني ابنتك .. أسفل العينين هل يوجد شحوب أو سواد ؟؟ وفي العين اذا أنزلت الجفن للأسف يمكن أن تصفي لي لون الذي تحتها .. أحمر فاتح او قاني أو وردي فاتح أو غامق .. وهل يشوبه ازرقاق ؟؟

كما أطلب منك فضلا لا أمرا بعمل فحص stool test وفحص وظائف الكبد

ومبدئيا لحين اجابتك عن الأسئلة أنصحك بأن تشربيها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مرتين يوميا
وعمل الخلطة التالية من الأعشاب ووشربها مبعدل كوب شاي ثلاث مرات يوميا بعد الطعام بساعتين

ميرمية 200 غم
الحبة السوداء 100 غم
شمر 100 غم
كمون 50 غم
زنجبيل 50 غم

ملعقة صغيرة على قدر كوب شاي به ماء مغلي ثم تغطى لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتحلى بالعسل وتشرب 3 مرات بعد الأكل بساعتين

[فاديا]

حفظك الله دكتورنا الفاضل وبارك فيك

هل تعاني ابنتك من امساك دائم أو متقطع ؟؟ أو تعاني من اقياء او شعور به وهل هو دائم أم متقطع ؟؟

متقطع ، ممكن مرة في الشهر تقريبا

هل تشعر ابنتك بألم في المنطقة اليمنى من البطن؟؟

لا

الزيادة الطبيعية والنمو عند ابنتك هل هو ضمن سنها أم أقل ؟؟

طبيعي جدا ضمن سنّها

هل هناك سقوط للشعر ؟؟

لا ،على الاغلب نزول بعض الشعرات عند التمشيط

انظري يا أخية الى عيني ابنتك .. أسفل العينين هل يوجد شحوب أو سواد ؟؟

قليل جدا

وفي العين اذا أنزلت الجفن للأسف يمكن أن تصفي لي لون الذي تحتها .. أحمر فاتح او قاني أو وردي فاتح أو غامق .. وهل يشوبه ازرقاق ؟؟

وردي لا يوجد ازرقاق

كما أطلب منك فضلا لا أمرا بعمل فحص stool test وفحص وظائف الكبد

سأفعل ان شاء الله


ملاحظة ، تشعر ايضا بحرقة بالمعدة عند الشعور بالجوع

[حافظ غندور]

ملاحظة ، تشعر ايضا بحرقة بالمعدة عند الشعور بالجوع

هذه الملاحظة مهمة .. أختي ضياء بالاضافة للفحوصات السابقة أتمنى منك فضلا لا أمرا أن تقومي بفحص دم للجرثومة الحلزونية helicobacter ..
وتوافيني بالنتائج .. والأمر باذن الله بسيط فابدئي معها بخلطة الأعشاب السابقة وزيت الزيتون
وأنصحك بالدهان لها بزيت الزيتون على المنطقة من أسفل القفص الصدري حتى أسفل السرة مع مساج بشكل دائري

وبانتظار نتائج الفحوصات واسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها

[فاديا]

جزاك الله خيرا اخي الكريم ان شاء الله يتم ذلك واوافيك بالنتائج وسأبدأ طبعا بوصفتك حول الاعشاب والمساج

بارك الله فيك

[حنين.]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
جزاكم الله خيراً أم سلمى واخي الدكتور حافظ غندور عندي أسئلة كتير ويا ريت تستحملني :)

السؤال الأول :
معروف ان الاناناس حارق للدهون بس اريد ان اعرف هل العصير الأناناس ايضا حارق للدهون اللي هو سيزر اناناس وهذا صورته .
http://im31.gulfup.com/nusT8.jpg (http://www.gulfup.com/?8KTIhi)
مركز تحميل الصور (http://www.gulfup.com/)

السؤال الثاني :
كيف عمل رجيم مع المحافظة على براقة الوجه أي لا يصيبه شحوب ولا نحف

السؤال الثالث :
كيف اعرف انه معي فقر دم .

السؤال الرابع :
ما فائدة سبع حبات تمر في الصباح هل كافي لغذاء يوم كامل ام ماذا ؟

السؤال الخامس :
العسل الأصلي هل يتخن .؟

السؤال السادس :
كيف اعرف الزيت الزيتون الأصلي وما فوائدة للجسم والشعر؟

السؤال السابع :
هل التمر والعسل وزيت الزيتون والفواكه مثل الاناناس والكيوي والبرتقال والتفاح والعنب والسلطة الخضار كافية عند اتباع رجيم من غير أكل أي شيء آخر ؟

السؤال الثامن :
ما السبيل للتخلص من المشروبات الغازية ؟

السؤال التاسع :
ما الحل لكثرة النوم 12 ساعه أو 15 ساعة بالرغم من انو يتم وقت طويل لا انم فيه ثم انام بهذه الكميه الكبيرة أو أاحيانا انام بعد فترة نوم عميقة اشعر ان النوم يجر النوم ولا اخلص من هذه الدوامه
وكيف اعرف الكميه النوم الكافية لجسمي ؟

السؤال العاشر :
ما الأكل المفيد للذهن والتركيز

[حافظ غندور]

أهلا وسهلا بك اختي حنين سعدت بمشاركتك واستفساراتك

السؤال الأول :معروف ان الاناناس حارق للدهون بس اريد ان اعرف هل العصير الأناناس ايضا حارق للدهون اللي هو سيزر اناناس وهذا صورته .
http://im31.gulfup.com/nusT8.jpg (http://www.gulfup.com/?8KTIhi)
مركز تحميل الصور (http://www.gulfup.com/)

من الذي قال أن الأناناس حارق للدهون .. هذه معلومة لا أساس لها منالصحة
يحتوي الأناناسعلى أنزيم "البروملين" Bromelain وكان شائعاً أن هذا الأنزيم يساعد على تكسير الدهون والتخلص منها ولكن في الحقيقة هذا الأنزيم يساهم في هضم البروتين وليس له تأثيراً على الدهون!
الا أن الأناناس فاكهة صحية جداً ؛ إذ أنها قليلة بالسعرات الحرارية وغنية بالألياف التي تشعرك بالشبع فيمكنك جعلها جزء من نظامك الغذائي المتوازن

ويمكنك الاستزادة عبر هذا الموضوع

الاغذية حارقات الدهون ( الخارق .. الحارق ) (http://ruqya.net/forum/showthread.php?t=57256)

السؤال الثاني : كيف عمل رجيم مع المحافظة على براقة الوجه أي لا يصيبه شحوب ولا نحف

التقليل من السعرات الحرارية وزيادة الخضار والفواكه والمشي بمعدل لايقل عن 30 دقيقة في وقت محدد يوميا
هذا بالاضافة للاكثار من شرب الماء ( يمنع شربه مع الطعام أو حتى بعده مباشرة )
ولتلافي الشحوب ينصح بدهان الوجه بزيت الزيتون مرة مساء قبل النوم

السؤال الثالث :كيف اعرف انه معي فقر دم

الضعف العام .. الدوخة .. الصداع بالمنطقة الخلفية من الرأس .. هالات سوداء حول العينين
هذه اشارات وللتأكد يجب عمل فحص مخبري

السؤال الرابع : ما فائدة سبع حبات تمر في الصباح هل كافي لغذاء يوم كامل ام ماذا ؟

التصبح بسبع تمرات يعطي الجسم حاجته الضرورية من الفيتامينات والمعادن والأملاح .. وليس هذا فحسب بل يمد الجسم بالطاقة والسكريات الأحادية والثناية سهلة الامتصاص .. وكذلك يحوي كمية من الألياف التي تساعد على تنشيط عمليات الهضم وتنشيط الحركة الدودية للأمعاء ..

السؤال الخامس :العسل الأصلي هل يتخن .؟

طبعا العسل الأصلي يمكن أن يثخن وأن يتجمد أيضا

السؤال السادس : كيف اعرف الزيت الزيتون الأصلي وما فوائدة للجسم والشعر؟

طريقة بسيطة نقوم بها وهي وضع كمية من الزيت على ظهر اليد وفركه جيدا فاذا فاحت رائحته فهذا مؤشر على نقاوته ومع وجود المعطرات والمنكهات الصناعية ليس لنا الا التذوق فهي الحاسة الوحيدة التي لايمكن خداعها

وأما عن فوائد زيت الزيتون فيمكنك مراجعة الموضوع التالي

ماذا يعني لك تناول ملعقة من زيت الزيتون صباحا ومساء؟ (http://ruqya.net/forum/showthread.php?t=57003)



السؤال السابع :هل التمر والعسل وزيت الزيتون والفواكه مثل الاناناس والكيوي والبرتقال والتفاح والعنب والسلطة الخضار كافية عند اتباع رجيم من غير أكل أي شيء آخر ؟

طبعا لا وأين البروتين .. فالبروتين عنصر أساسي لايمكن الاستغناء عنه .. يمكن التقليل منه لكن لايمكننا الغاؤه
ويمكن الحصول عليه من الأسماك فالسمك وخاصة المشوي منه قليل السعرات الحرارية

السؤال الثامن :ما السبيل للتخلص من المشروبات الغازية ؟

عندما تعرفين مساوئها تقررين تركها واليك يا أخية هذا الرابط لتجدي ماذا تعني المشروبات الغازية

المشروبات الغازية ( الدايت ) (http://ruqya.net/forum/showthread.php?t=57590)

السؤال التاسع : ما الحل لكثرة النوم 12 ساعه أو 15 ساعة بالرغم من انو يتم وقت طويل لا انم فيه ثم انام بهذه الكميه الكبيرة أو أاحيانا انام بعد فترة نوم عميقة اشعر ان النوم يجر النوم ولا اخلص من هذه الدوامه وكيف اعرف الكميه النوم الكافية لجسمي ؟

مشكلة النوم قد تكون عادة وهنا يجب المجاهدة للتخلص منها .. وقد تكون بسبب مرضي كضعف الدم .. وندرة المعادن والفيتامينات .. أو نقص فيتامين بي 12

السؤال العاشر :ما الأكل المفيد للذهن والتركيز

أكثر ما هو مفيد للذاكرة كغذاء التمر .. وزيت الزيتون مع الزعتر .. والأسماك
وأما كأعشاب فاكليل الجبل منبه للذاكرة وكذلك الكندر ( اللبان الذكر ) والزنجبيل

ويمكنك الاستفادة أكثر من الموضوع التالي

ضعف الذاكرة والتشوش الذهني (http://ruqya.net/forum/showthread.php?t=57311)

[حنين.]

بجد شكراً أخي الدكتور أستفدت كتيييير من المعلومات جزاك الله خيرا وفي موازين حسناتك .... بس في سؤال فهمتني غلط

السؤال الخامس :العسل الأصلي هل يتخن .؟
أنا أقصد بكلمة يتخن يعني يسمن باللهجة السعودية يتخن يعني يسمن يسبب سمنه

وعندي سؤال أريد أن أعرف الزيوت الطبيعية وفوائدها للشعر والجسم كزيد الخروح وزيت اللوز وزيت النارجين وإلى أخره :)

[حافظ غندور]

حياك الله اختي حنين ..
أما بالنسبة للعسل الطبيعي فلا ضرر منه البتة .. وليس له أي تأثير على زيادة الوزن الا أنه يساعد على فتح الشهية ويمكن تناول الخضراوات بكثرة لكبح الشهية الزائدة

أما بالنسبة للزيوت وفوائدها فيمكنك الاستفادة من الموضوع التالي

الزيوت العطرية (http://ruqya.net/forum/showthread.php?t=57819)

[الزمرد*]

فاديا
سلمتها قرة عينك اسال الله ان يشفيها ويعافيها
اخي الفاضل حافظ
لدي سؤال ارجوا ان تصحح لي فضلا
يقال انه من غير اللائق اخذ العسل والزيت مع ادوية لانها تؤثر فيها وتقضي على مفعولها
فماذا رايكم

[حافظ غندور]

فاديا
سلمتها قرة عينك اسال الله ان يشفيها ويعافيها
اخي الفاضل حافظ
لدي سؤال ارجوا ان تصحح لي فضلا
يقال انه من غير اللائق اخذ العسل والزيت مع ادوية لانها تؤثر فيها وتقضي على مفعولها
فماذا رايكم

حياك اللـــــــــه أختي ضياء .. هذه المعلومة عموما لا أساس لها من الصحة ...

ولم أسمع قط أن العسل والزيت ( أعني هنا زيت الزيتون ) قد يكونان عائقا أو مثبط لأي نوع من الأدوية بل على العكس تماما ..

دمتم برعاية الرحمن

[الزمرد*]

حياك اللـــــــــه أختي ضياء .. هذه المعلومة عموما لا أساس لها من الصحة ...


ولم أسمع قط أن العسل والزيت ( أعني هنا زيت الزيتون ) قد يكونان عائقا أو مثبط لأي نوع من الأدوية بل على العكس تماما ..


دمتم برعاية الرحمن

بارك الله فيكم اخي حافظ
هناك الكثير من المعلومات التي تحتا ج الى تصحيح ومراجعة وللاسف تخرج من لسان اطباء وتنتشر بين العامة

[حافظ غندور]

بارك الله فيكم اخي حافظ
هناك الكثير من المعلومات التي تحتا ج الى تصحيح ومراجعة وللاسف تخرج من لسان اطباء وتنتشر بين العامة

المشكلة أختي ضياء أن الكثير من الاطباء يهاجمون الطب البديل بعنف ويضعوا كل امكانياتهم لمحاربته
ولو فقهوا لتعلموا كيف يوازنون بي الأمرين ولكانوا أولى الناس وأقدرهم على فهم هذا العلم وتقنينه وتنقيته

[حنين.]

جزاك الله خيراً على الرد
ما شاء الله عليك يا أخي الدكتور القسم مفيد والمواضيع مفيدة وجودك كنز ثمين
أيتفدت كتير بالقراءة والإستفادة ويارب أعرف اطبق وأستمر

[الزمرد*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي حافظ اليوم احببت ان اسال
عن الحمل خارج الرحم g.e.u
كيف يحدث ذلك
ماهي اعراضه
وهل هناك نساء دون غيرها تصيبها دون الأخرى
وهل تعود المراة الى حالتها الطبيعية حين يحدث الانفجار وبالتالي استئصال جزء من الرحم او الكل
وهل من مرت بمثل هاي التجربة ممكن تحمل ثانية
وهل هناك امكانية حدوث ذلك

[حافظ غندور]

أسئلتك دائما مميزة ومفصلة أختي ضياء ويسعدني دوما تواصلك واستفساراتك

عن الحمل خارج الرحم g.e.u
كيف يحدث ذلك

الحمل خارج الرحم يكون خارج التجويف لرحمي وغالبا ما يكون بقناتي فالوب في أغلب الحالات وأما أن يكون في المبيض ذاته أو بعنق الرحم

ماهي اعراضه

انقطاع الدورة الشهرية
نزيف غير منتظم
الضعف العام .. الدوخة والدوار وقد يصل للاغماء اذا كان هناك نزيف حاد
ألم شديد في الجزء السفلي من البطن في الجوانب
بعض النساء لا يشعرن بأعراض

وهل هناك نساء دون غيرها تصيبها دون الأخرى

نعم .. غالبا ما يكون التدخل البشري والتخبيص الدوائي أحد الأسباب كتركيب اللولب بطريقة غي صحيحة وذلك باغلاق الرحم وعدم اغلاق مداخل القنوات وتناول هرمونات بصورة خاطئة وكذلك الاهمال في علاج الالتهابات المهبلية أو علاجها بطرق خاطئة
والجراحة الغير ناجحة

وهل تعود المراة الى حالتها الطبيعية حين يحدث الانفجار وبالتالي استئصال جزء من الرحم او الكل

يمكن للنساء للطبيب محاولة اصلاح او استئصال قناة فالوب المتضررة وكذا يمكن للمرأة أن تحمل بوجود قناة واحدة اذا عجز الطبيب من اصلاحها
وأريد أن أنوه أن آخر العلاج الكي ... أي أن آخر اجراء يقوم به الطبيب هو الاستئصال والجراحة فهو قبلها يقوم باعطاء دواء لتفتيت الحمل والمشيمة

وهل من مرت بمثل هاي التجربة ممكن تحمل ثانية
وهل هناك امكانية حدوث ذلك


طبعا ونسبة الحمل عندها تفوق ال 50%

[الزمرد*]

بارك اله فيك اخي حافظ على التوضيح
لكن هل ممكن حدوثه مرة ثانية
وهل بعد عملية الاستئصال تبقى المراة تعاني من اعراض شديدة قبل الدروة
من حمى ونزيف وتعب وغيرها يعني حتى بعد مرور مدة

كما اريد ان انوه اخي حافظ وبعد اذنكم طبعا فانتم الاعلم هنا
ان هذا الحمل لا يمكن رؤيته بالايكو عادي بل echo pelvienne او بالانجليزي ان لم اخطيء echo pelvic
وبالتالي يتم تفتيت الحمل مسبقا ونتفادى العملية الجراحية لما فيها من خطورة ان لم يكن التدخل السريع

[حافظ غندور]

جزاك الله خيرا على الاضافة أختي ضياء

أما بالنسبة لسؤالك هل ممكن حدوثه مرة ثانية

فلا يمكن أن أجيبك عليه لأن حدوثه مرة لا يستلزم عدم عودته

وهل بعد عملية الاستئصال تبقى المراة تعاني من اعراض شديدة قبل الدروة
من حمى ونزيف وتعب وغيرها يعني حتى بعد مرور مدة

هذا يرتبط بمكان الاستئصال وحجمه .. وهو يختلف من امرأة لأخرى .. الا أنه قد يخف تأثيره مع المدة

[الزمرد*]

سلام عليكم اخي حافظ
نتمنى ان تكون بصحة وعافية

سؤالي اليوم عن الغازات
لا ادري ان كانت الغازات تعتبر بعينها مرضا ام انها عرض لمرض كما اشارت في عدة مواقف
ووعليه افهم ان اخذ الادوية للقضاء على الغازات ليس الحل الصحيح بل يجب ان نبحث في اصل المشكل
اعطيني اذن ما الامرا ض التي تسبب عرض الغازات المزعجة

هل تؤثر الغازات في غير الجهاز الهضمي
كالقلب والراس بحيث لديها خاصية الانتقال ولهذا تعمل على التنقل ام يوجد اعضاء اخرى تنتقل اليها

هل تراكم الغازات يمكنه ان يرفع الضغط

وهل ممكن جدا ان تؤدي الى الاغماء وضيق التنفس

وهل ممكن ان تكون الغازات مميتة

ان شاء الله تضبط هذه المرة

[حافظ غندور]

لا ادري ان كانت الغازات تعتبر بعينها مرضا ام انها عرض لمرض كما اشارت في عدة مواقف

الازات بذاتها يا أخية ليست مرضا بل هي متطلب لاكمال دورة الغذاء بالجهاز الهضمي .. أما ان زادت بشكل ملحوظ وتسببت بمشكلات كالالام أو التعرق او زيادة نبضات القلب او الارتداد المريئي الى غي ذلك من أعراضها فهنا يجب علينا التوقف عنده فهنا صارت عارضا لمشكلة يجب علاجها

ووعليه افهم ان اخذ الادوية للقضاء على الغازات ليس الحل الصحيح بل يجب ان نبحث في اصل المشكل

هذا صحيح .. يمكن أخذ الأدوية لطرد الغازات والبحث في نفس الوقت عن السبب الرئيسي لزيادتها

اعطيني اذن ما الامرا ض التي تسبب عرض الغازات المزعجة


أولها الامساك .. فالامساك يعني زيادة مكوث فضلات الطعام بالامعاء مما يؤدي لزيادة التخمر وزيادة تكون الغازات
التهاب القولون .. والطفيليات كالاميبا والجارديا .. الخ
التهاب المعدة ... كسل الأمعاء ... الخ

هل تؤثر الغازات في غير الجهاز الهضمي
كالقلب والراس بحيث لديها خاصية الانتقال ولهذا تعمل على التنقل ام يوجد اعضاء اخرى تنتقل اليها


زيادة الغازات يؤدي لأعراض كثيرة فبالاضافة للصداع والام البطن والمغص .. فانها قد تؤدي عند زيادتها الى ضيق التنفس وزيادة نبضات القلب والارتداد المريئي وفرط الحموضة في المعدة والمريء ..

هل تراكم الغازات يمكنه ان يرفع الضغط


زيادة الغازات قد تؤدي لتسارع في نبضات القلب وبالتالي قد تعمل على زيادة الضغط ولكن ليس بشكل كبير ليؤدي الى خطر ... ولذلك لا يلتفت لهذه الناحية عند علاج الغازات وخطرها

وهل ممكن جدا ان تؤدي الى الاغماء وضيق التنفس


ضيق اتنفس نعم أما الاغماء فلا أعتقد الا بحالات نادرة كانسدادات القولون وهنا يكون الخطر كبيرا قد تحتاج للتدخل الجراحي السريع

وهل ممكن ان تكون الغازات مميتة

اذا كان سببها انسداد في القولون

ان شاء الله تضبط هذه المرة[/quote]

مش فاهم ايش هي الي تضبط

[زهرة جزائري]

بارك الله فيكم على ما تقدمه من معلومات قيمة
عندي بعض الأسئلة :
1/تعرق اليدين حتى في فصل الشتاء هل هو امر طبيعي ام لا ؟ وان لم يكن طبيعيا فما العلاج
2/انسداد شرايين القلب .... الاسباب والعلاج
3 / الصداع الحاد رغم ان كل الأشعة و التحاليل سليمة

[الزمرد*]

للرفع
بارك الله فيكم

[حافظ غندور]

حياك الله أختي فاطمة وبارك فيك وكل الشكر للأخت ضياء على رفع الموضوع وتنبيهي للسؤال

1/تعرق اليدين حتى في فصل الشتاء هل هو امر طبيعي ام لا ؟ وان لم يكن طبيعيا فما العلاج

أنصحك بعمل فحوصات لهرمونات الغدة الدرقية وخاصة هرمون t4 .. وهو أمر طبيعي اذا لم يكن هناك خلل في هرمونات الغدة الدرقية
ومبدئيا يمكنك تناول البردقوش مرتين يوميا .. وغسل يديك بالماء والشبة

2/انسداد شرايين القلب .... الاسباب والعلاج

غاليا مايكون ناتجا عن ارتفاع الدهنيات في الدم .. وهنا حسب درجة الانسداد قد يكتفى بالادوية المضادة للدهنيات والعلاج الطبيعي كزيت الزيتون واكل الاسماك والخضراوات والخل والتقليل من الدهنيات
ويمكن أن يكون كبيرا بحاجة لتدخل جراحي

3 / الصداع الحاد رغم ان كل الأشعة و التحاليل سليمة

أختي فاطمة الصداع بحد ذاته عرض وليس بمرض بحد ذاته .. وأول ما يلجأ الطبيب بالترتيب يبدأ ويتدرج حتى يصل للسبب الضغط ثم الدم ثم الجيوب والاذن الوسطى ثم العيون ( فحص النظر )
ثم ننزل تدريجيا للمعدة والقولون
فاذا لم يكن بأحدهما المشكلة فيبدأ الالتصوير الشعاعي للرقبة والدماغ
ومن ثم تخطيط للدماغ والشحنات
فاذا كانت سليمة فيكون صداع توتري ناتج عن ضغط عصبي ونفسي فيكتفى حينها بالمسكنات وتناول الأعشاب المهدئة كاليانسون والمليسة

[زهرة جزائري]

حياك الله أختي فاطمة وبارك فيك وكل الشكر للأخت ضياء على رفع الموضوع وتنبيهي للسؤال

1/تعرق اليدين حتى في فصل الشتاء هل هو امر طبيعي ام لا ؟ وان لم يكن طبيعيا فما العلاج

أنصحك بعمل فحوصات لهرمونات الغدة الدرقية وخاصة هرمون t4 .. وهو أمر طبيعي اذا لم يكن هناك خلل في هرمونات الغدة الدرقية
ومبدئيا يمكنك تناول البردقوش مرتين يوميا .. وغسل يديك بالماء والشبة

2/انسداد شرايين القلب .... الاسباب والعلاج

غاليا مايكون ناتجا عن ارتفاع الدهنيات في الدم .. وهنا حسب درجة الانسداد قد يكتفى بالادوية المضادة للدهنيات والعلاج الطبيعي كزيت الزيتون واكل الاسماك والخضراوات والخل والتقليل من الدهنيات
ويمكن أن يكون كبيرا بحاجة لتدخل جراحي

3 / الصداع الحاد رغم ان كل الأشعة و التحاليل سليمة

أختي فاطمة الصداع بحد ذاته عرض وليس بمرض بحد ذاته .. وأول ما يلجأ الطبيب بالترتيب يبدأ ويتدرج حتى يصل للسبب الضغط ثم الدم ثم الجيوب والاذن الوسطى ثم العيون ( فحص النظر )
ثم ننزل تدريجيا للمعدة والقولون
فاذا لم يكن بأحدهما المشكلة فيبدأ الالتصوير الشعاعي للرقبة والدماغ
ومن ثم تخطيط للدماغ والشحنات
فاذا كانت سليمة فيكون صداع توتري ناتج عن ضغط عصبي ونفسي فيكتفى حينها بالمسكنات وتناول الأعشاب المهدئة كاليانسون والمليسة


جزاك الله خيرا اخي الفاضل د . حافظ وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك
والشكر موصول للأخت ضياء

[حافظ غندور]

جزاك الله خيرا اخي الفاضل د . حافظ وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك
والشكر موصول للأخت ضياء

وجزاك الله خيرا يا أخية
دمتم برعاية الرحمن

[الزمرد*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي بعض الأسئلة التي قد تفيد فئة كبيرة منا
والامر يتعلق بالكلى ونتمنى من اخونا الفاضل حافظ غندور ان يدخل ويتحفنا بمعلوماته القيمة

أولا وقبل كل شيء كيف نعرف من التحاليل ان الكلية بها خلل ما ويستوجب منا ان نذهب للمختص في امراض الكى
وعلى حسب علمي المتواضع فان على الانسان ان ينتبه اذا كان مستوى créatinémie مرتفع عن النسبة المطلوبة فيها وهيعلى تدل وهي التي تبين مستوى أداء الكلية كما ان هناك معادلات أخرى تتم بمعرفة كراتينين ووزن المريض وسنه لتثبت بالتقدير مستوى الأداء الفعلي
فعليه نتمنى من الأخ الفاضل ان يتوسع في هذا ويشرح هذه الالية ولا يتهاون المريض عن حالته.

كما انه وجد ان امراض الضغط المرتفع ومرض السكري تؤثران بطريقة او أخرى على نظام عمل الكلى وعلى أصحاب هذه الامراض ان يقومون بفحص دم للتاكد من عدم تاثير الكلى
وما اريد ان نفهم من الأخ الفاضل حافظ
هل الامراض هذه بالذات التي تؤثر على الكلى ام الادوية التي تشخص للمرضى هي من تعطل العمل جيد لها ككبعض ادوية الضغط او قليوكوفاج او أنسولين مثلا
ما علاقة التاثير الذي يحصل نتيجة تعب او فشل الكلى ل كل من k ;na
على مريض الفشل الكلوي ان يتجنب اكل البروتينات وتجنب بعض الأغذية التي لها تاثير سلبي عليها
هل كل ريجيم كلوي لكل حالة متابه ام كل حالة تختلف نتمنى ان تذكر لنا الحالات

اقف هنا ونكمل ان قدر الله

[حافظ غندور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي بعض الأسئلة التي قد تفيد فئة كبيرة منا
والامر يتعلق بالكلى ونتمنى من اخونا الفاضل حافظ غندور ان يدخل ويتحفنا بمعلوماته القيمة

أولا وقبل كل شيء كيف نعرف من التحاليل ان الكلية بها خلل ما ويستوجب منا ان نذهب للمختص في امراض الكى
وعلى حسب علمي المتواضع فان على الانسان ان ينتبه اذا كان مستوى créatinémie مرتفع عن النسبة المطلوبة فيها وهيعلى تدل وهي التي تبين مستوى أداء الكلية كما ان هناك معادلات أخرى تتم بمعرفة كراتينين ووزن المريض وسنه لتثبت بالتقدير مستوى الأداء الفعلي
فعليه نتمنى من الأخ الفاضل ان يتوسع في هذا ويشرح هذه الالية ولا يتهاون المريض عن حالته.

كما انه وجد ان امراض الضغط المرتفع ومرض السكري تؤثران بطريقة او أخرى على نظام عمل الكلى وعلى أصحاب هذه الامراض ان يقومون بفحص دم للتاكد من عدم تاثير الكلى
وما اريد ان نفهم من الأخ الفاضل حافظ
هل الامراض هذه بالذات التي تؤثر على الكلى ام الادوية التي تشخص للمرضى هي من تعطل العمل جيد لها ككبعض ادوية الضغط او قليوكوفاج او أنسولين مثلا
ما علاقة التاثير الذي يحصل نتيجة تعب او فشل الكلى ل كل من k ;na
على مريض الفشل الكلوي ان يتجنب اكل البروتينات وتجنب بعض الأغذية التي لها تاثير سلبي عليها
هل كل ريجيم كلوي لكل حالة متابه ام كل حالة تختلف نتمنى ان تذكر لنا الحالات

اقف هنا ونكمل ان قدر الله

ما شاء الله .. اللهم صل على محمد .... تطرحين أسئلة بحاجة لمجلدات وشرحات :madd:... وطبيعة الموضوع ككل للمعرفة .. :icon_rolleyes:
وتقولين في آخر منشورك أقف هنا ونكمل :icon_redface: ... كأنك تشعرين بتأنيب الضمير لأنك توقفت عند هذا الحد :marsa22:..

الا أنني سأوجز لك استفساراتك بما قل ودل

في اختبارات وظائف الكلى نعتمد قياس البولينا في الدم والكرياتينين .. الا أن الكرياتينين يعتبر اكثر دقة على سلامة وظائف الكلى ... والكرياتينين باختصار هو كرياتين لامائي ينتج نتيجة عمليات الأيض لفوسفات الكرياتين فعندما يفقد مجموعة الفوسفات يخرج مع البول بعدما تصفيه الكلى من الدم ..
اذا فوجوده طبيعي في الجسم أما نسبته وتركيزه بالدم (( 1.5 - 5 ملغ /100مللتر من الدم )) .. او (( 60 - 123 ميكرو /لتر دم )) أما في البول فيتراوح تركيزه من 1 - 1.5 غم / 24 ساعة

زيادة تركيزه في الدم مؤشر على خلل وظائف الكلى وكلما زادت تكون مؤشر على الفشل الكلوي أو استنزاف الماء من الجسم أو هبوط الضغط وكذلك ضيق الشريان الكلوي بينما انخفاضه لايعني شيئا طبيا

طبعا بمعادلات حسابية يمكن حساب معدله في البول والدم لمدة 24 ساعة لنخرج بالنتيجة النهائية عن وظيفة الكلى
فمعدل تصريفه من الكلى عبر البول بالمقارنة مع تركيزه بالدم يعطي نتائج على عمل الكلى

أما بالنسبة للصوديوم والبوتاسيوم فالجسم يتخلص منهما عن طريق الكليتين و عند وجود أي خلل في وظائف الكلى يرتفع مستواهما بالدم وبالتالي حدوث عدة أعراض مرضية كارتفاع لذلك يجب التحكم بالكمية المتناولة منهما على ان لا تتعدى 1000 ملغم يوميا عند وجود خلل في وظائف الكلى

أما البروتينات فينبغي ان لا تتجاوز ال 50 غم عند وجود خلل في وظائف الكلى

أما بالنسبة لمرضى الضغط والكلى فالكلى تعمل على تنظيم الضغط الا انها تتأثر بالضغط المرتفع فيظهر البروتين في البول وزيادته تؤدي لفشل كلوي

أما بالنسبة للسكري فارتفاع السكري المزمن وعدم السيطرة عليه أو اهماله الى تلف الأوعية الدموية بالجسم عامة وعندما تصيب أوعية الكلى تختل وظائف الكلى فيزيد تراكم المخلفات مما يؤدي لفشل كلوي

وللسيطرة على هذه التطورات يجب ملازمة الفحوص الدورية لمرضى الضغط والسكري لوظائف الكلى

أما بالنسبة للأدوية فليس لها تأثير مباشر على الكلى بل ان بعض أدوية الضغط تعمل على الحفاظ على وظائف الكلى

ان شاء اللـــــــــه أكون قد أوجزت وأوصلت وكل الشكر للأخت الزمرد وأتمنى ان أكون عند حسن ظنكم جميعا

دمتم برعاية الرحمن

[الزمرد*]

بورك فيك اخي الفاضل على التحليل المميز كالعادة
نعم لوهلة انبني ضميري وقلت اقف لان اخذت القلم وقلت ساجرد الى ما لا نهاية
وادركت انا معكم أطفال تتمتهتم بهم خصوص الطفل الصغير اكيد هو ان ينط في كل مكان ويبحث ويكتشف مثل ما افعل انا ان :sunshine1: أتصور حالكم

وان لا حظت لا أرى أصلا للوحة حين اكتب ووادون ما شطح به فكري حينها دون ترتيب أفكار خام يعني احبها هكذا لذى ترى بعض الكلمات مزينة بطرق مختلفة وربما كلام ناقص وكاني في سباق.

لكن فعلا امر محير ما اصغر الكلى وما اضخم مجلداتها لمعرفة الية عملها وغيره

نعم كل أسئلة للمعرفة ومقصودة حتى نلزم الجميع بالتعلم وان يكون الشخص طبيب نفسه لانه هناك الكثير من أطباء من الضغوطات التي تمر عليه في العيادة ينسى ان يوجه مريض سكري او مريض ضغط الدم او القب بصفة عامة لمراجعة طبيب مختص في الكلى لذى فالأسئلة جاءت لتوعية البعض

المهم بالنسبة للريجيم قلت لكم كل حالة لها غذاء خاص تتجنبه
فمثلا ممكن يكون لدين كرياتينين مرتفع ولا نجد في تحليل البول البروتين مرتفع كما يمكن ان نجد اثار دم في البول

ثانيا الالتهابات البولية التي يتعرض لها البعض هناك اعراض تمكن الشخص من فحص البول يتاكد من سلامته او من عدمه

هل التعرض للالتهابات البولية يؤثر بطريقة او أخرى على ا لكلى ومتى يتم ذلك
او هل نوع الطفيليات قد تكون خطرة بحد ذاتها اذ تاثر على كلى مباشرة وان كان امر لم يتعداها بعد

أصحاب الكلية الواحدة هل بإمكانها ان تعمل بكل كفاءة كوجود كلتيتن لشخص واحد
هل على أصحاب الكلية واحدة ريجيم خاص
ماذا عن حمل المراة وهي بكلية واحدة هل من توصيات

اكتفي :marsa123: ام اكمل
ليت احد يساعدني