المشى حافيا يساعد على إزالة آلام الفقرات القطنية والعمود الفقري
 

أن التنقل والمشى بدون حذاء له العديد من الفوائد فهو يدعم الارتكاز، كما أن قبة أخمص القدم تكون أكثر عناية وعضلات أصابع الرجل أكثر نشاطا وهذا ينعكس على وضع الجسم.

كما أشارت دراسة فرنسية إلى أن المشى حافيا يساعد على إزالة آلام الفقرات القطنية والعمود الفقري وأكثر من ذلك فهو يحسن الدورة الدموية ويخفف الإحساس بالسيقان الثقيلة.

منقول

جزاك الله خيرا أخي أبو عطية،
بارك الله فيك

بارك الله فيك و جزاك خيرا على هذا الجهد الطيب

جزاكم الله خيرا