ما هو مقدار الماء الذي يجب ان تَشربه كل يوم؟

فأغلبية الناسِ لا تَشرب بما فيه الكفاية!


يقول العلماء ، ان الشعور بالعطش ، هو آخر مؤشر من مؤشرات حاجة جسمك للماء !!


أن الكثير من المشاكل الصحية تَنجم عن الجفاف.

فالجفاف أحد الاسباب للامراضِ الصحية والقابل للمنع بسهولة.

كما ان الحموضة المعوية غالباً، وألم الروماتزم، وألم الظهر، والصداع، وألم السيقان ......... سبب من أسبابه الجفاف.


إذا درسنا علم وظائف أعضاء الجسم الإنساني.

بادئ من الشفاه وحتى بطانة المستقيم. وتَغطي هذه البطانة كامل النظام الهضمي وعادة ما تسبب إصابات هذه البطانة شروط للاصابة بالامراض الجدية.

تعمل هذه البطانة على ترشيح السموم والمساعدة على نقل الغذاء أسفل المنطقة الهضمية.

بينما تَفقد هذه البطانة مطاطيتها ورطوبتها نتيجة الألم، والشيخوخة، وفي النهاية المرض.



السؤال الذي يجب أن تَسأله فهو :


ما مدى فاعلية المواد الكيمياوية والإجراءات الطبية المكثفة في شفاء الجسم عندما تكون المشكلة الجفاف المزمن؟

ان الإكتشافات الأولية تقول ان الناس - وبخاصة المرضى - لا يشربون ماء كافي كل يوم.

وهذا شيء يستحق اعادة التفكير :

بأن تشرب كمية كافية من الماء كل يوم. وسوف يساعد هذا على إبقاء الخلايا والمفاصلِ والجلد رطبة.

لقد سمعنا من قبل بحكمة "تناول تفاحة في اليوم لابعاد الطبيب"،

ولكن يجب أن تضيف الى ذلك ......

"اشرب كميات كافية من الماء .... خلال اليوم "